Как уменьшить объем бедер после родов: советы мам

Очень серьезный вопрос на ночь глядя! Девочки, как уменьшить объем бедер??? Всю жизнь была стройной, после беременности вес ушел сам и я как-то не парилась. А тут решила померить одну из своих зимних курток, застегиваю, чувствую как-то тесновата в бедрах…посмотрела в зеркало и правда маловата. Пошла разделась и давай разглядывать свою фигуру, ну гитара какая-то или груша, бёдра настолько большие,что смотрится это даже непропорционально (

Странно что я этого раньше не замечала.