Девочки купила протеин и не могла его пить из-за того что было слишком приторно .
В общем белок добирать надо и жалко его .
И я придумала добавлять этот протеин в оладьи . Очень вкусно . И даже не чувствуется особо вкус протеина , и нет этой сладости
Советую ))

@milana911, да да, купило то я еще кг целый. А что с ним делать теперь не знаю.
@2379oi, тренера с этим протеином что только не делают , поэтому все норм
@milana_milana_1980, это был обычный вопрос, не кипятитесь
Я уже забила в интернете и прочла, что от воздействия высокой температуры происходит денатурация белка в протеине и ухудшается его усвояемость
Я тоже так попробовала, думала, может хоть так смогу, но не смогла, очень противен мне его запах был, хотя он прилично стоил
Мне кажется зависит от пропорции . Мне тоже был противен, но так я его не чувствую
2 стакана кефира
Яйцо
1 мерная Ложка протеина
И мука пока не станет очень густо
И сода




Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻
Шпинат+ананас+банан+протеин
Черника+овсянка+финик+молоко+протеин
Творог+финик+банан+молоко+протеин
Девчонки, какой протеин пьёте?💪🏼💪🏼💪🏼
Девочки, посоветуйте вкусный и самое главное качественный протеин?
Всем привет 👋👋👋!Куда кого везли(в какой роддом?) с дефицитом протеина S?в прошлый раз рожала в 7МиД,но диагноз был наследственная тромбрвилия, а сейчас только дефицит протеина S! Есть ли у меня возможность опять рожать в МиД?))
Кто давал деткам добавки протеин , омегу?