Постоянное чувство вины у мамы: нормально ли это?
Добрый вечер.
Мамочки, ну подскажите, расскажите, дайте советы, комментарии. Это нормально винить себя за всë? Лежу, а могла бы дела по дому делать, делаю дела - а могла бы отдыхать; кушать нет - виню себя, хотя дети у бабушек, никто поесть не просит. Когда стою у плиты - ненавижу еду и кухню. Дети и муж были дома, уставала. Муж уехал, дети на каникулы разбежались, мне снова не так, одиноко, плаксиво, грустно. Выйти из дома на прогулку не могу, мне холодно там. А дома сижу, мнена улицу хочется, нужно гулять, дышать воздухом. В общем, и так не так, и этак не так.
Мне кажется, я замучала мужа. Стараюсь его не грузить и не делиться этим состоянием
Комментарии
Нас просто воспитали так что мы чувствуем вину за отдых, за то что мы сидим без дела и наслаждаемся
Когда поняла это сильно удивилась 🙃
@altyn..hasdemir да, да, так и было все детство, мы хорошие когда чем то заняты , а в остальное время мы бездельники 🤷♀️
А вы можете находиться наедине с собой ? Знаете себя? Свои желания? Можете понять, что вы ходите ?
Дети оч классно заполняют одиночество и не надо оставаться один на один с собой. Не надо узнавать себя...
@svetazhykova может нужно подумать как совместить реальность и фантазии? Имея ребёнка, быт можно ли быть "отчаянной домохозяйкой". Где -то есть вы и реальные ваши желания .. их надо найти
@angelina_psiholog 2 детей. Дочь мужа живёт с нами. Потом будет 3 ребенок 😱
Сейчас каникулы, дети у бабушек. Вот вроде и наслаждаюсь тишиной, как люблю, но все равно какая-то фигня 😁😁
@svetazhykova возьмите вот 1-2 сессии у психолога. Подумайте где вы и ваши желания , истинные желания... не инстаграмные картинки идеальной жизни) так не бывает )
Может у вас горомоны )
Попейте ромашку и садитесь смотреть сериальчик 🤗
Вот только вчера на эту тему с психологом общалась. Тоже недовольна собой. Отстаньте от себя, мы сильно к себе придираемся.
Займитесь тем, что вам нравится, я например когда дочь у бабушки, могу сесть вязать, смотреть различные шоу, зарядка, могу потанцевать наушники в уши и пошла, по магазинам походить(хотя вчера я это делала, и не радовали меня покупки).
Поддержки нет, поэтому надо самой себя поддерживать, успокаивать. Ведь кроме вас этого ни кто не сделает.