Почему ребенок поздно засыпает даже при правильном режиме
Дочка стала очень поздно засыпать, поэтому стали менять режим, теперь встаем в 7.30 каждый день , днём спит где то с 12.30 до 14.30 , но блин, она все равно засыпает в 23-24 😭 при том что в 21 мы уже в кровати и все ритуалы, казалось бы, соблюдены … но все равно не засыпает 😭 ведь и уставать должна, ходим на развивашки, в бассейн, гуляем много и в целом дни активно проводим, но нет, почему она так мало спит не понимаю 😭
Комментарии
Комфортно так ребенку? Нашей пока тяжело целый день без сна, а если рано на ночь уложить, она думает что это дневной сон и просыпается через пару часов 🫠
@dinaradinadi, нормально только при условии, что ночь длинная 11-12 часов, потом вб нужно выдержать тоже 11-12 часов. Тогда все норм. В идеале ночь 12 часов и вб 12 часов. Подъем в 9, в ночь в 21.
Если не спит такую длинную ночь, значит, сна не хватит, будут истерики, и приходится делать дневной сон, но в такие дни в ночь ложится в 23 или в 00. Так и живем 🫠
Моей 8 до сих пор не может уснуть во время, с рождения такая проблема
Мы час-полтора укладываемся с танцами и бубном 🤣
Мы 2-3 часа стабильно 😭 надеялась что с подьемами пораньше начнет лучше вечером засыпать, но нет … уже не вывожу просто 😣
Я по этой причине убрала вот недавно дневной сон