Девочки ск у вас время бодрствования в нашем возрасте суммарно за целый день у нас 10.30-11.30 часов ☺️
В 7 подъем, сон с 12 до 15 и ложится в 21 бывает и раньше
@carpediem_s может встать в рандомное время среди ночи и гулять 2 часа. Просто лежать, глазами хлопать и возиться.
В 6 подъем
В 10 сон 30-50 минут
В 15 сон 30-50 минут
В 19:40 спать
4+4+3= 11 часов 🤔 я сейчас первый раз это посчитала
Я просто считала чтобы от начала одного сна до начала другого проходило примерно 5 часов. Так она быстро засыпает