Индивидуальные или групповые тренировки для похудения: что эффективнее

Групповые тренировки это не для всех

Лучше индивидуальный . На групповые ходила не очень понравилось

Мне групповые не зашли. Я по своей натуре, та, кому нужно всё внимание

Я обожаю групповые, веселее кажется)

Быстрее- это питание скорректировать

И индивидуально с тренером