Как научить ребенка самостоятельному засыпанию: советы мам

Я убеждена, что нужно обучать спать самому! В итоге мой опыт, что 6 ти мес можно начинать учить спать(не раньше, так консультанты по детскому сну говорят). Кому-то может и сложно, но 1-2мес надо будет потерпеть…зато не до школы.

Вообщем методика угасания.

1) Сны желательно в кроватке(без игрушек)

2) соблюдаем режим сна и время бодрствования

3) небольшой ритуал перед сном, задернуть шторы, спеть песенку и тд, на ночь немного дольше лучше ритуал

4) кладем малыша в кровать и успокаеваем если плачет сначала шшш, потом рукой, берем на руки если не успокоился. Соска тут тоже помогает, с 7ми мес я натренировала, что сам соску находил и брал🫣. Но как только успокоился кладем назад в кровать… так пока не уснет. Сложно первую ночь и неделю, дальше сон только лучше становится ☺️

5) важно если ребенок поспал 30 и более мин это полноценный сон достаем из кроватки.. если 29 и менее нужно доуложить

6) ну м далее отдаляемся как только засыпает без протеста с рукой убираем руку, далее отодвигаем стул.. до двери, в целом можно научить, что и без тебя засыпает в комнате, но это сложнее…

Я своей кофтой накрывала, он засыпал, потом привык. Когда полностью перешёл на ив , самое главное когла начинает тереть нос положить в кровать и покушать дать и засыпает, бывает кровать покачаю. Стараюсь уходить, так как иначе не уснет .

Если сильно устанет то и сама уснёт

Особенно если рядом будут лежать старшие дети

На фоне может быть мультик приглушенно

+ белый шум

Поглаживания, белый шум, можно петь еще или просто что-то рассказывать)

Сейчас обычно поглаживания, и разговоры срабатывают)