Как похудеть на 4 кг за 3 недели без спорта: мой результат
Вчера совсем забыла вам рассказать о своем результате:
За неделю скинула 250 гр 👍
За три недели более 4 кг😀
250 гр это же совсем мало ?! 🤡
Для меня однозначно это хорошо ,ведь в похудении ещё не мало важную роль играет эмоциональное состояние .
Это именно тот безопасный и стабильный темп снижения веса, который позволяет моему организму терять именно жировую ткань, а не воду или мышцы.
Прочитала где то, что желательно делать замеры объемов — иногда они уменьшаются даже когда вес стоит. Поэтому нужно сделать замеры, а потом сравнить 🥺
Ну что иду дальше к своему телу мечты 🌸
👀 Напоминаю что я ,худею без спорта.
Комментарии
250 это нормально 👌
Ни кто ни кого не торопит и организм привыкает постепенно.
Нам 2я неделя, а прибавка в весе всего 50 гр за 5 дней, говорят, это мало, а кормлю я каждые 3 часа + ночью по желанию дочки.
Девушки, как часто вы кормите/кормили своих грудничков?
Вчера были в поликлинике, взвесились, замерились, вес 6030кг., рост 63 см., мне кажется совсем мало набрали, в 3 месяца весил 5850 кг., 180 гр. набрал?😳Не мало-ли это? Мы полностью на ГВ...
Привет девулички , все кто помнит нас , хочу сказать что у нас все хорошо , и те кто не знает нас , мы родились на 28 неделе с весом 780гр и 980 гр , забрала малых через неделю после ПДР, это было почти 3 месяца)) меня жизнь к этому не готовила , но боролись и справились 👨👩👧👧 Вес сейчас 3710 и 3925
Девочки, у кого сколько дети весили на 3 скрининге? У меня 1492 гр. говорят мало в 32 недели для второго ребёнка... А я даже не помню сколько дочь весила на 3 скрининге...
Девочки,сколько ваши малыши весили на 31-ой неделе? Нам сказали что мы весим 1419 гр и сказали что это мало(
Это эффект плато. Почитайте про него в интернете.
Это временно, если будете придерживаться дальше правильного питания, то вскоре вес дальше будет снижаться.
Самое главное в этот период не сорваться и не бросить всё.