Как похудеть на 4 кг за 3 недели без спорта: мой результат
Вчера совсем забыла вам рассказать о своем результате:
За неделю скинула 250 гр 👍
За три недели более 4 кг😀
250 гр это же совсем мало ?! 🤡
Для меня однозначно это хорошо ,ведь в похудении ещё не мало важную роль играет эмоциональное состояние .
Это именно тот безопасный и стабильный темп снижения веса, который позволяет моему организму терять именно жировую ткань, а не воду или мышцы.
Прочитала где то, что желательно делать замеры объемов — иногда они уменьшаются даже когда вес стоит. Поэтому нужно сделать замеры, а потом сравнить 🥺
Ну что иду дальше к своему телу мечты 🌸
👀 Напоминаю что я ,худею без спорта.
Ольга·
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Это эффект плато. Почитайте про него в интернете.
Это временно, если будете придерживаться дальше правильного питания, то вскоре вес дальше будет снижаться.
Самое главное в этот период не сорваться и не бросить всё.
Анастасия·
Многодетная мама (5 детей)
Вообще нормально !!! Постепенно самое то !!!
Аня·
Мама сына (5 лет)
У меня такая же фигня
За 2 недели 200 грамм
Оксана·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
250 это нормально 👌
Ни кто ни кого не торопит и организм привыкает постепенно.