Как похудеть на 4 кг за 3 недели без спорта: мой результат

Вчера совсем забыла вам рассказать о своем результате:

За неделю скинула 250 гр 👍

За три недели более 4 кг😀

250 гр это же совсем мало ?! 🤡

Для меня однозначно это хорошо ,ведь в похудении ещё не мало важную роль играет эмоциональное состояние .

Это именно тот безопасный и стабильный темп снижения веса, который позволяет моему организму терять именно жировую ткань, а не воду или мышцы.

Прочитала где то, что желательно делать замеры объемов — иногда они уменьшаются даже когда вес стоит. Поэтому нужно сделать замеры, а потом сравнить 🥺

Ну что иду дальше к своему телу мечты 🌸

👀 Напоминаю что я ,худею без спорта.