Когда родила девочку занималась дома, да результат был но не вау прям, сейчас занималась в зале уже на протяжении двух лет, больше нравится конечно в зале чем дома, там атмосфера что ли располагает к тренировкам
Да был,Лера Шевченко в инст самый бомбовый тренер полностью подстраивает тренировки с зала под домашние. Нет гири 5кг возьмите бутылку воды вот вам и гиря,все упрощает,только с ней полюбила тренировки
Karina2504·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Когда родила девочку занималась дома, да результат был но не вау прям, сейчас занималась в зале уже на протяжении двух лет, больше нравится конечно в зале чем дома, там атмосфера что ли располагает к тренировкам
Djam)··
Мама троих детей
А дома через сколько заметили результат?
Karina2504··
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
уже не помню, но вес уходил
aaaaafff·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Да был,Лера Шевченко в инст самый бомбовый тренер полностью подстраивает тренировки с зала под домашние. Нет гири 5кг возьмите бутылку воды вот вам и гиря,все упрощает,только с ней полюбила тренировки
cvetochek·
Результат был , даже без диеты .