Как выбрать подушку при травме шеи: советы мам

Добрый день. Может кто подскажет. У меня многолетняя травма шеи. На простых подушках вообще не могу спать, просыпаюсь сильной болью в шее и отдает в затылок,орто подушки еще хуже. Без подушки легче, но просыпаюсь и шея в напряжении от неправильного расположения. Была весной на мрт жкт. И мне так понравился на чем лежала моя голова и шея,мышцы шеи прям расслабились,не знаю как называется. Может знаете где можно такие мягкие подголовники купить.