Что можно есть вечером на ПП вместо семечек под фильм
Девочки кто на ПП чем можно вечером не растижопным похрустеть под фильм ?
А то вечерами муж со своими семечками.... Ааа уже не знаю как зашить себе рот 😔😬
Комментарии
Чипсы нори,
цельно зерновые чипсы ссылка
Ну и мясные чипсы (там точно белок есть)
Мясные чипсы (белок и достаточно мало ккал, если они куриные), сухарики воронцовские ( именно сухарики, а не гренки!, в пачке 50 грамм немного ккал), еще есть поп корн holy corn (мало ккал на пачку, много вкусов, сладко-соленый как по мне самый топ) ну и если все это запивать колой лайт, то вполне можно насытиться)) я на дефиците спокойно это ем и худею
Овощи - огурец,перец,морковь
Сушеные яблоки
Креветки
Огурцы макать в хумус!
Это отвал всего!
А хумус богат белком)
А какой самый вкусный? Брала в магните, понравился.
Ничем. Просто посмотреть фильм. Тли не ужинать и спокойно хрустеть желаемым. Тогда впишитесь в дефицит и проблем не будет
Если похрустеть то количество большое будет, поэтому только овощами если
А то лавашом и мясом можно по ккал на полноценный ужин нахрустеть😂
Ну если грудку карпаччо наверное не очень вредно, это же белок. Со времен Дюкана помню, что белок если есть то организм тратит больше кк на переваривание чем сьесть 😹👌 надеюсь это так )
Салат, морковка, огурчик в греческий йогурт макать, отруби 😄чипсы из лаваша самодельные
А лаваш не вредно? Я думала он тоже запрещенка 😄
@mamalama2011, ну если без масла подсушить в духовке со специями, то я считаю ок. Если не хрустеть, то карпачо ещё как вариант и мясо вяленое
@katushka27 спасибо, даа такое люблю )
Морковь брусочками. Макать в лимонный сок. Очень вкусно