ГСД: высокий сахар натощак при хороших дневных показателях
Поставили ГСД, третий день контроль глюкозы, в течение дня все отлично, два раза вылет именно натощак (как и в день сдачи), причем ужины не поздние, к эндокринологу в конце ноября только. Причем в первый день показания были хорошие (накануне ела все).
Может кто-то сталкивался?
И еще вопрос, пишут по разному везде, как меряете глюкозу через час после окончания приема пищи? Или через час от «первой ложки»?
Комментарии
через час от первой ложки с углеводом
если тощак летит значит на ночь кушаете много углеводов
я перед сном могла перекусить чем то легким
типа творог со стевией
или там овощи
типа белок/клетчатка
Вот как раз, когда поела углеводов все было отлично на утро, далее ела сбалансировано (клетчатка/белок/углеводы) до 19.00, потом часов в 21.00 кефир, с утра вылет. Днем от этой же еды все прекрасно
У меня тоже утром были вылеты, удивлялась, ведь после 19 не кушала, когда начала кушать перед сном (греческий йогурт, орехи, яблоко) Сахар нормализовался
Ну и смотрите) обязательно перекус на ночь)) я ужинала, а потом перед сном что-то на перекус, длительного голода тоже не должно быть. В течении дня когла кушаете, старайтесь не растягивать трапезу)) сели, засекли время, покушали 10-15 минут и пошли сразу двигаться) от движения сахар очень хорошо падает)) много двигаться и стараться пить чистую воду)
Сколько по времени ночной голод? Если больше 8 часов то вот и вылет откуда
Плюс надо смотреть что кушаете на ужин
Мерить через час от первой ложки, кушать стараться не больше 20 минут
А так у меня тоже больше тощаки барахлили, нежели, чем на еду
Но и диета у меня была строгая
Прошла через это со второй беременностью.
Вообще гинеколог отправил меня на дневной стационар в отделении эндокринологии, там была школа для мам с диабетом.
Отсчёт времени начинается от первой ложки (1 час) измеряете кровь.
Кушала каждые 3 часа по немногу
Основные 3 приема пищи завтрак, обед, ужин и между ними легкие перекусы
Ужин был в 8 часов вечера и через пару часов перед сном пол стакана кефира выпивала
На утро натощак всё было отлично без вылетов
Так же проверяла раз в неделю мочу на глюкозу (тест полоски)
Придерживалась только диеты и всё, обошлось без инсулина, но каждому нужен свой подход, всё индивидуально
Конец ноября - очень долго. Ищите врача, к кому раньше попасть. Обычно диетотерапия 2-3 недели, не больше. Дальше, если на фоне диеты продолжаются вылеты, назначают инсулин.
И, да, час после еды замеряют от первой ложки.
Нужно измерять через час после первой ложки, после окончания это уже не то)
Через час от первой ложки. В телеграмме канал есть, там много информации. То что тощак вылетает нужно смотреть, что в течение дня едите и во сколько