ГСД: высокий сахар натощак при хороших дневных показателях
Поставили ГСД, третий день контроль глюкозы, в течение дня все отлично, два раза вылет именно натощак (как и в день сдачи), причем ужины не поздние, к эндокринологу в конце ноября только. Причем в первый день показания были хорошие (накануне ела все).
Может кто-то сталкивался?
И еще вопрос, пишут по разному везде, как меряете глюкозу через час после окончания приема пищи? Или через час от «первой ложки»?
Комментарии
через час от первой ложки с углеводом
если тощак летит значит на ночь кушаете много углеводов
я перед сном могла перекусить чем то легким
типа творог со стевией
или там овощи
типа белок/клетчатка
Вот как раз, когда поела углеводов все было отлично на утро, далее ела сбалансировано (клетчатка/белок/углеводы) до 19.00, потом часов в 21.00 кефир, с утра вылет. Днем от этой же еды все прекрасно
У меня тоже утром были вылеты, удивлялась, ведь после 19 не кушала, когда начала кушать перед сном (греческий йогурт, орехи, яблоко) Сахар нормализовался
Ну и смотрите) обязательно перекус на ночь)) я ужинала, а потом перед сном что-то на перекус, длительного голода тоже не должно быть. В течении дня когла кушаете, старайтесь не растягивать трапезу)) сели, засекли время, покушали 10-15 минут и пошли сразу двигаться) от движения сахар очень хорошо падает)) много двигаться и стараться пить чистую воду)
Сколько по времени ночной голод? Если больше 8 часов то вот и вылет откуда
Плюс надо смотреть что кушаете на ужин
Мерить через час от первой ложки, кушать стараться не больше 20 минут
А так у меня тоже больше тощаки барахлили, нежели, чем на еду
Но и диета у меня была строгая
Прошла через это со второй беременностью.
Вообще гинеколог отправил меня на дневной стационар в отделении эндокринологии, там была школа для мам с диабетом.
Отсчёт времени начинается от первой ложки (1 час) измеряете кровь.
Кушала каждые 3 часа по немногу
Основные 3 приема пищи завтрак, обед, ужин и между ними легкие перекусы
Ужин был в 8 часов вечера и через пару часов перед сном пол стакана кефира выпивала
На утро натощак всё было отлично без вылетов
Так же проверяла раз в неделю мочу на глюкозу (тест полоски)
Придерживалась только диеты и всё, обошлось без инсулина, но каждому нужен свой подход, всё индивидуально
Конец ноября - очень долго. Ищите врача, к кому раньше попасть. Обычно диетотерапия 2-3 недели, не больше. Дальше, если на фоне диеты продолжаются вылеты, назначают инсулин.
Нужно измерять через час после первой ложки, после окончания это уже не то)
Через час от первой ложки. В телеграмме канал есть, там много информации. То что тощак вылетает нужно смотреть, что в течение дня едите и во сколько