Почему сжимает горло при чтении Корана шепотом
Стараюсь читать коран, где-то по 4 страницы в день, и-то не всегда, но примерно с середины ВСЕГДА сжимает горло изнутри, с трудом шепчу. Хочется по-скорее закончить. Такое чувство было, и когда читала гораздо меньше.
Это из-за шёпота так напрягаюсь или означает что-то другое?🥲
Надеюсь, что первый вариант
Комментарии
Если сразу начали большой объем читать тоже бывает
Я сейчас пока только 2.5-3 страницы читаю.
Несколько месяцев как практикую, с двух начинала тоже
В последнее время мерещится тоже чепуха 🥲 спасибо 🫂
Да
Шепотом тяжелее читать и голос садится быстро. У меня хронический ларингит и шепот прям очень плохо влияет на горло и связки.
Попробуйте, когда дома никого нет(не обязательно,просто вдруг стесняетесь громко читать при людях), очень громко читать. Где-то читала,что громкое чтение Корана придает силу.
И мне намного легче так читать и запоминать.
А еще перед чтением чуть упражнения можно сделать,сомкнуть губы и изнутри помычать «амммммммммм» . Можно в ютубе посмотреть упражнения.
После утреннего намаза Коран прям залетает 👍
Если не легла, читаю после утреннего, но чаще всего днем
Но все равно ощущение, будто внутри шар раздувается, не важно в какое время дня
Тоже самое , у меня еще дыхание сбивается , когда строчку дочитываю уже задыхаюсь 😀