Как поднять железо и ферритин: опыт мам и связь с тревожностью

Я уже склоняюсь к тому, что никогда не подниму свой ферритин. Он у меня 8. Самочувствие всегда плохое. Конкретно у меня эта проблема связанная с питанием. Я не ем мясо.

Пила все возможные таблетки, от всех ужасная побочка на жкт. Попробую еще хемаплекс, если не поможет буду, искать врача, который назначит капельницы

Тотема очень быстро поднимает, потом для поддержания можно бады пить уже, мне кажется

Поднимать железо нужно, искать причину (жкт или гинекология чаще всего)

Связь с тревожностью, впервые слышу такое

у меня волосы сыпаться уже который месяц. Я сходила к трихологу, получила диагноз, назначили лечение. Ферритин 14. Остальные показали хорошие. Трихолог направила к гастроэнтерологу-сделала фгдс, нашли хеликобактер +++, полечилась от хеликобактера (если он есть, то железо практические не усваивается). Пропила курс антибиотиков и начала поднимать ферритин. Поднимаю тардифероном. Тревожная очень последние месяцы, возможно это из-за ферритина.

Пью таблетки, один раз даже капельницы назначали, т.к. ферритин был 1 😅. У меня вопрос в питании+месячные, не то что заливает, но и не мало, к тому же короткий цикл. Пробуйте двухвалентное железо, причем достаточно раз в день, от повышенной дозировки вашему организму ни тепло, ни холодно, только шанс на побочки выше))

Чувствовала и чувствую, кстати, себя я всегда прекрасно, даже с ферритином 1) усталость и прочее - это в первую очередь последствия режимных моментов, а не содержания железа в организме, это, скорее, сопутствующее.

Причину снижения ещё у гастроэнтеролога можно поискать

Гино тардиферон пила

Пила Сорбифер, после кесарева упал до 80

подняла за пол месяца до 106, ну спустя 4 месяца было уже 126

Но не всё помогает и всем, это нужно пробовать

Я перепробовала много, и только он мне помог. Ещё если прям не помогает то сделайте фгдс) возможно проблема в желудке

Сейчас пью для профилактики курс и потом делаю перерыв, но от них может тошнить поэтому пить лучше после еды через час или полтора )

У меня был 4 ферритин, когда я задалась вопросом, почему всегда ощущение, как будто я вагоны разгружала.

Прошла гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Единственное, что нашли, обильные менструации. Уменьшила. Подняла быстро уровень уколами. Дальше таблетки.

Ферритин всё равно падал как только я отменяла таблетки.

Была у "нетрадиционного врача". Ога утверждала, что моя проблема в поджелудочной и в том, что мне нельзя есть молочку вообще.

И действительно, как только я убираю полностью молочку из рациона, мой ферритин растёт сам.

Но я раб своего желудка и убрать полностью навсегда не могу (((

Так и чередую эти периоды, пью железо и иногда не ем молочку

Вот недавно делала капельницу. Это кайф, я себя наконец-то человеком почувствовала) ад не принимала, но мое моральное состояние явно стало лучше.

Я бы сначала восстановила железо и остальные дефициты, дефицит железа дает апатию, слабость, тут много постов про дефицит железа и плохое самочувствие, у вас оно очень низкое. Железо транспортирует кислород в организм, следовательно и в мозг. Еще витамин Д проверьте.

О товарищ по несчастью, купите тардиферон. Я подняла с 9 до 64 ферритин себе... Переодически пью железо, нельзя кушать моллчные продукты когда пьешь железо

У меня ферритин 8 был 2,5 недели назад, буду пересдавать в среду, смотреть, как препарат работает.

Мальтофер мне совсем не помог, гинеколог и сказала, что он слабенький совсем. Назначили гино-тардиферон. По ощущениям я как будто вышла из депрессии и реально тревожность стала меньше. Причину анемии пока не нашла.

Железо пить, как же еще?)

Причина в обильных месячных, поставила спираль

Моя тревожность не связана с дефицитом железа