Сколько максимум длится цикл и что делать при задержке

Сколько максимум длится цикл?

Был 2-3 месяца короткие циклы в 26-28 дней.

Сейчас задержка на 3 дня. Тест отрицательный(пока что?)

Ужасно волнуюсь ,максимально бесят такие моменты,хочу не хочу

Был стрессовый месяц,та уже вышли прыщи как обычно перед месячными.

Однажды у меня пропал на полгода из за адаптации нового этапа,сейчас снов первый этап,но намного по другому(