Как побороть страх первого выезда на дорогу за рулем

Вначале ездила по району по делам, в магазин. Если куда дальше - с мужем, он сидел на пассажирском.

Желательно ездить КАЖДЫЙ ДЕНЬ хотя бы на короткие дистанции. Потом увеличивать дистанцию (например, поехать не в ближайший супермаркет, а в соседнем районе).

Включите любимую музыку, внимательно следите за дорогой, не спешите (!), не показывайте вид, что вы не уверенны, мужики -водители это сразу считывают и начинают подрезать. И да, ни в коем случае не вешайте туфельку или значек У. Не знаю как в небольших городах, но в крупных - это как красная тряпка для быков.

1) машина на автомате. Знакомый маршрут в свободное время (в каждом городе оно разное, где-то в обед, где-то в 10 утра). Так проехать пару раз. Держать дистанцию, повесить сзади знак У или Р смотря где находитесь. Подключить телефон на громкую связь и не брать его в руки во время езды. Если маршрут незнакомый, смотрела по Гугл мапс человечком, где развилка, где повороты, наметить себе, где можно вдруг будет остановиться, если нужно будет

Пока садилась вместе с мужем уже тогда думала, что больше не сяду за руль никогда, потому что столько критики не могла выдержать. Потом села с моей хорошей знакомой, она вообще была спокойна, никогда не критиковала и мне реально было легче с ней. Потом нашла работу на машине, и пришлось выезжать одной. Помню, как целый месяц ездила по маршруту, где было очень много светофоров и дорога была длинной по времени, потому что боялась выезжать на трассу, потому что там был поток машин больше и скорость потока минимум 100, мне было страшно. Через месяц уже чувствовала себя уверенней на 100%, как будто всю жизнь за рулем. Сейчас вообще не представляю свою жизнь без машины

Рано утром, в выходной день. По самому легкому маршруту, который вам знаком. Можно перед этим по нему проехать с кем-то другим, кто будет за рулём и кто вам прокомментирует каждое движение, поворот и светофор.

Первые разы лучше ехать с кем-то, кто будет рядом и будет говорить где пешеход, где светофор, где уступить дорогу, где включить поворотник. Поставить негромко музыку фоном. И ехать очень медленно, в правом ряду, можно на аварийке.

Бояться это нормально. Все боятся, всем тяжело и все учатся. Все тупят и делают ошибки. Поэтому действуйте от легкого к сложному, очень постепенно и не требуйте от себя многого. Идеально начинать в субботу и потом ездить каждый день без пропусков в самое ненагруженное на дороге время. Сначала по самому легкому одному и тому же маршруту, а потом по мере возникновения уверенности, усложнять маршрут.

Если совсем страшно (как было у меня), нужно брать инструктора и на своей машине с ним ездить. Инструктор должен быть весёлым и не задротом, который не будет вас гнобить. Лучше всего женщина.

У меня не было опыта самостоятельного вождения в Украине, только кто-то рядом, но это не помогло сесть уверено за руль в Канаде. Тут страх удвоился, из за количества машин и их размеров. Но выбора не было, пришлось сесть и ехать, в школу далеко, а нужно. Практиковалась в период когда на дорогах меньше машин, чтоб освоится и привыкнуть к машине. Ездила по привычному маршруту и постепенно увеличивала свой маршрут