Что такое комплексное ПТСР и как оно формируется в отношениях

Комплексное посттравматическое расстройство (кПТСР) - это травма отношений. Формируется в длительной психотравмирующей ситуации (много повторяющихся травмирующих ситуаций), в которой не было никакого способа перестать быть жертвой.

Схематически можно изобразить так:

Травма - это когда фрустрация > чем ресурсы и опора

Ресурсов не хватило (опыта, знаний, понимания, как устроена жизнь и люди, понимания себя) и опереться было не на кого

Фрустрация - это чувство, которое возникает когда мы не можем удовлетворить свои потребности (проявляется по-разному: раздражение, злость, разочарование, бессилие, апатия, опустошенность)