Как справиться с усталостью и апатией в декрете: советы мам

Я гуляла много в свободное время времч, витамины пропивала, ноотропы курсами тоже подключала. Врач мне препарат Проспекта назначал. Он хорошо с упадком сил борется, энергию возвращает

Всегда спала обеденные сны с ребёнком и при первой возможности дремала. Сон восстанавливал

Искать подружек на площадке.

Так а из-за чего усталость и апатия? У меня как то и не было её пока на работу не вышла снова

Выгоняла себя на улицу,

кофеин (мне разрешили в беременность и гв),

ну а вообще бездельничала на максимум, чтобы тело меньше напрягать

В свободное время, когда муж приходит домой с работы- частенько куда то ухожу, в гости, по делам, хоть кофе попить с подругой. Смена обстановки и деятельности кароче.

Меня это здоровски развеивает )

Узнаете, расскажите)))