Всем привет, есть какие нибудь советы или гайды, как наполнить себя жизненными силами, эмоциями, в последнее время нет никаких эмоций желаний, лежу в постели с телефоном в руках, подскажите как избавиться от такого состояния ☺️
Комментарии
Начать с того,что убрать телефон,без дела сидеть все равно не сможете долго
Совет один - заранее все планировать, оплачивать и договариваться) я тоже в моменте всегда выберу никуда не идти) поэтому билеты покупаю заранее, походы оплачиваю или договариваюсь о прогулках - тогда шансы соскочить в последний момент сильно ниже) зато потом такая наполненность эмоциями и удовольствие🌸
Вот сейчас лежу на кровати, а хотела побегать в парке) меня размазало) но все равно пойду, потому что знаю, какой кайф получу после пробежки. Лучше пробегу поменьше.
Вы сами ответили на свой вопрос - убрать телефон и заполнить это время чем-то полезным: хобби, дом, работа, учеба.
От телефона реально отупение и лень. Я над этим тоже работаю, если что) вечером перед сном, убираю все соц сети и читаю книги.
Заставлять себя что-то делать
Сама такая же
Придумываю с вечера, чем завтра займусь
Вчера отмыла ВСЮ кухню от потолка до плинтуса
Сегодня перестановку, магазин и собрали тренажер
Завтра холодец и готовка еды и спорт 👍✋