Как поднять гемоглобин и железо без гречки: советы мам

Паштет : печень ( любая,свиная, говяжья грамм 200/300), луковицв,морковь ,перец ,в духовку на минут 40 и в блендер))

Масло ещё,у меня горчичное

Белок в норме был

@softochka, ферритин 2,2 вы не ошиблись? Это критично низко ! Срочно нужно капать капельницы. Никакое питание при таком ферритине не поможет . Надо к гематологу идти, только он назначает

@softochka, у вас же сил нет совсем с такими показателями. Я даже до магазина через дорогу ходила с передышками , салилась прямо на бордюры идти не могла . От низкого гемоглобина происходит кислородное голодание мозга и много всякого не хорошего.Капельницы- это совсем не страшно , я после них прям ожила . Ферритин должен быть такой , какой у вас вес .

я вроде нормально хожу. Есть небольшая одышка иногда

Паштет : печень ( любая,свиная, говяжья грамм 200/300), луковицв,морковь ,перец ,в духовку на минут 40 и в блендер))

Масло ещё,у меня горчичное

@softochka действительно странно. А чем объясняют? Интересна их позиция - почему🤔

много страшных побочек, можно и лекарствами поднять

странные конечно. У меня 2 подруги поднимали капельницами, одна из них в беременность. Но конечно по показаниям, когда таблетки особо не работали. И всё отлично от капельниц.

В любом случае желаю разобраться с этой проблемой и всё наладить!🙏

@softochka чай вообще не желательно. Поменяйте на апельсиновый сок

аллергия на него

ну значит с гранатовым

Пью ферлатум с лета. Гемоглобин поднялся на 20 единиц, но хочется еще с другой стороны помочь организму