Йога и гимнастика для беременных: лучшие YouTube-каналы
Девочки и еще следом вопрос, про гимнастику или йогу для беременных, кто делал/делает дома? Посоветуйте, пожалуйста ютубканалы или свои находки, чувствую что поясница начала борохлить 😆 нужно восстанавливать да и в целом к родам подготовиться немного, мышцы размять )))
Комментарии
Плюсуюсь! Платно, но вполне приемлемые деньги, зато она супер, и поддержка у них на высоте!
Я занималась только на платформе Fitstars.
У дерендеевой и вакуленой есть программы «Тренировки для беременных» разбитые на триместры. Очень советую 👍
И йога для беременных с Настей Башкировой. Тоже классная 👍 там есть тренировка при болях в кресце - очень эффективная.
Ну и активная ходьба) я нагуливала минимум 10k шагов каждый день вплоть до родов. Родила быстро и легко)
Спасибо большое да там много виду разных занятий, обязательно попробую)
На Fitstars для беременных классный курс у Анастасии был
Нашла, но только одну тренировку у них на канале для беременных, но уже даже не сделала 🥰😌
Найдите рядом Prävention Kurs йоги и идите- по окончанию страховка оплатит. Так же и после родов. Они делают раз в год до (кажется)180€
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐
А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки,
Кто делал и кто не делал прививки детям?
Не будем создавать ссор, просто давайте
+ кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал)
- кто не делал
+- кто не все делал (или будет делать не все)
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣
В инста ролик увидела
И оху... ла от комментариев.
Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом
А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже
Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭
Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность