Сахарный диабет после родов: как жить с диагнозом и питаться
Спустя год после родов (весь год мониторила - все было ок), резко похудела на 8 кг, постоянная жажда, не могу утолить, сухость в рту, зрение скачет и тд, предположила, что проблемы с сахаром. И действительно аж 15.9 и 16.7. Так понимаю, что у меня сахарный диабет. Сдала гормоны, чтобы это проверить и идти к эндокринологу уже с анализами, время не терять. Да, у меня всегда была склонность заедать стресс, а с истериками ребёнка на пустом месте, когда он ложился спать, я пила чай, но я не ела сладкого (старалась держать диету), просто часто ела :( и теперь я не понимаю, как мне жить - как готовить ребёнку и не доедать / не пробовать, да и вообще получается не давать ему то, что мне нельзя, а это очень ограниченный рацион получается. Сила воли у меня ну такая, чтобы удержаться. Ещё и мужу отдельно надо запрещёнку для пп поесть. Я не знаю что делать. посоветуйте, пожалуйста, эндокринолога в Москве, который бы мне во-первых нормально объяснил что можно, как считать, мерить ли сахар, короче я запуталась и надо меня распутать. И я не могу найти что почитать в блогах об этом - какое меню, рецепты, лайфхаки. Да и вообще как с этим морально справится
Арина·Мама двоих (1 год, 4 года)
Живу с диабетом 16 лет)никогда не ограничивала себя в еде)ну может первый месяц ,пока дозы инсулина подбирала )по началу высчитывала хлебные единицы,теперь глаз заточен ..
Тяжело первое время,теперь же я вообще на автомате все делаю и меня это никак не беспокоит 👌🏼
·Ответить