Степпер для дома: результаты тренировок и отзывы мам
Кто-то занимался дома на степпере? Были ли результаты и какие?
Комментарии
АнастасияМама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Степпер не всем можно, там ударная нагрузка. Степпер - это кардио тренировка. Она только поможет водичку слить, отеки. Разогнать метаболизм. 2-3 тренировки в неделю достаточно таких. Еще бы 2-3 силовые в идеале и питание подключить.
Анна СадыковнаМама подростков
Мне кажется будет результат.
Анна СадыковнаМама подростков
Купила недавно, хожу)
MariaМама сына (2 года)
Ссылку можете скинуть на свой степпер?
Анна СадыковнаМама подростков
@natali89754 Министеппер ST4W DFC
ссылка
Отзывы как обычно неоднозначные, но мне отличный попался, работает тихо и исправно.
Анна СадыковнаМама подростков
@natali89754 но да, с варикозом нельзя его и с болями в коленях.
ЕкатеринаМама сына (5 лет)
Приветик, занималась, сейчас у меня эллипс. Попа потянулась, икры стали выраженными срортивными)
MariaМама сына (2 года)
А какой у вас степпер? Может ссылка есть?
ЕкатеринаМама сына (5 лет)
@natali89754 уже продали степпер. Сейчас эллипс
Яна·Мама сына (1 год)
У меня терпение не хватило ходить на нем, но он не электрический был, а механический (просто продавливать ступеньку). Гораздо эффективнее выпады делать или ходить через ступеньку в подъезде, а если нужна хорошая кардио нагрузка и подтяжка мышц, то скакалка (10 минут в день и свободен).
·Ответить