Белковый завтрак для мам: рецепт с творогом и греческим йогуртом

На этот белковый завтрак

ПФФФУУУЙЙ

Блинчик (2 белка + творог 100грамм) - 20-25 грамм белка

Греч.йогурт - 18 гр белка

Блинчик суховат, поэтому добавила греческий йогурт, у меня сладкая вариация

Можно добавить творожный сыр , рыбу, или авокадо

За кадром есть еще салат, для тех, кто скажет, что клетчатку вообще то надо есть!