Меню на день 1500 ккал: пример правильного питания

Доброе утро.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - омлет с гречкой.

Обед - спагетти с креветками и морским коктейлем.

Ужин - 2 котлетки из минтая в панировке из вкус вилл и свекла.

В кадр не попали Барни и экспонента.

Делитесь, чем сегодня завтракаете? Удается соблюдать кбжу?

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati #1600калорий #1700калорий #1500калорий #примерскбжу