Как предпринимателю справиться с выгоранием и постоянным стрессом

Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...

Давайте расслабимся и поиграем🤗

Девочки, у кого постоянный поток мыслей в голове, кто тысячу дел делает одновременно и все такое... Намёки на сдвг

Я могу, например, стоять заваривать чай и пока греется чайник пойти, ну не знаю, убирать что то, при этом забуду про этот чай, потом прилечу заварить чай, начну чистить картошку и тд... При этом полежать сосредоточиться на чем то тоже не могу, постоянно мысли в голове, одно другое пятое. Неужели бывает покой в голове и мыслях 🙈

Есть кто обращался за помощью медикаментозной? К кому ...

Девочки, кажется у меня начался невыносимый период...😰

Не могу найти положение в котором я бы расслабилась... Спина, между лопаток, ужассно болит, и как бы не легла не может расслабиться. А животик тоже, всё не удобно.. то тянет, то передавливает. Лягу на спину нехватка воздуха.. В общем что делать??? Ночь впереди, а я тут не то что расслабиться не могу..у меня прямо сражение то с подушками, то с одеялом, то со спиной..

😭😭😭

Девочки😞уже 4 года замужем а во время ПА вечно скованная. Не могу расслабиться особенно после родов стесняюсь своего тела. Везде растяжки 😑грудь мерзкая 😑😕😕🙏что мне делать? Посоветуйте что нибудь!💫