Какие витамины пить маме и детям: советы и опыт

Я пью омегу, морской колаген, про индол, витамин д, детям даю омегу, комплекс витаминов и магний б6, сейчас ещё подключила для зрения витамины детям.

Если интересно пишите скину фото.

Качество 👌

Сколько я перепробовал витаминов 🫣

По дефицитам даю и сама пью так же .Только Вит Д даю без анализа .

На постоянке омега ,Вит Д ,иммунселл ,Вит С ,белок ,коллаген курсами

Фоточки прикреплю для наглядности

Начала давать с 2.10,результатом довольна.

Магний, железо.

Дети витамин д, железо (по показанию)

Сейчас пью магний, сыну тоже магний даю по показаниям, хочу попробовать лецитин

Сама пью только Активайз!!! От фирмы Фитлайн) они водоростворимые) я с ними четвёртого малыша-крепыша родила) врачи в шоке были, говорят мы такую здоровую плаценту уже много лет не видели🙏