Какие витамины пить маме и детям: советы и опыт

Я пью омегу, морской колаген, про индол, витамин д, детям даю омегу, комплекс витаминов и магний б6, сейчас ещё подключила для зрения витамины детям.

Если интересно пишите скину фото.

Качество 👌

Сколько я перепробовал витаминов 🫣

По дефицитам даю и сама пью так же .Только Вит Д даю без анализа .

Магний, железо.

Дети витамин д, железо (по показанию)

Сейчас пью магний, сыну тоже магний даю по показаниям, хочу попробовать лецитин

Сама пью только Активайз!!! От фирмы Фитлайн) они водоростворимые) я с ними четвёртого малыша-крепыша родила) врачи в шоке были, говорят мы такую здоровую плаценту уже много лет не видели🙏