Вкусный рецепт пасты с ветчиной и сыром для ПП обеда
Девочки, ловите отличный рецепт блюда на обед)
Я сейчас занялась своей фигурой, и питание это первое, что я корректирую) но я не из тех, кто готов есть сухую грудку и гречку, поэтому мое питание достаточно разнообразное и максимально вкусное)
Делюсь с вами рецептом, который готовлю уже не в первый раз и его любит вся семья)
Та граммовка, которую указала на втором фото, рассчитана на два приема пищи, каждый из который на ККАЛ - 453,9 (БЖУ - 22,4/17,7/50,3)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Макароны отвариваем. (Если делаете это заранее, то оставьте ту воду, в которой варите);
2. Ветчину нарезаем произвольно (я люблю именно соломкой);
3. Обжариваем ветчину в течение 5-6 минут до золотистости на небольшом количестве масла;
4. Добавляем отваренные макароны, творожный сыр, воду, в которой варились макароны, соль, перец и любимую приправу.
5. Перемешиваем все и прогреваем несколько минут, пока творожный сыр не образует консистенцию соуса. Снимаем с огня.
Это очень вкусно))) добавляйте побольше водички, что бы был прям соус (иначе, будет суховато). В прикуску со свежим огурчиком, это просто🔥
#че_по_пп
Комментариев ещё никто не написал.
Какие еще есть простые рецепты салатов без варки?
Увидела в тик токе салат ,который готовится легко и не надо ничего варить:
Сыр
Ветчина
Морковь по корейский
Огурец
Кукуруза
Майонез
И конечно же мне захотелось его приготовить,очень понравилось,вкусный,а еще у меня есть в приоритете салат быстрого приготовления:
(Резать всё соломкой)
Помидоры
Сыр
Колбаса копченая
Майонез
Все мои любят его,подскажите может у кого еще есть такие простые рецепты салатов,где не надо ничего варить,пошел купил ,пришел нарезал и готово😂😂
На фото салат с тик тока)
Топ белковых продуктов для похудения: советы мам
Всем привет) от многих слышу, что тяжело добрать белок, поэтому вот топ продуктов с большим количеством белка и некалорийные)
1) медальоны из тунца с броколли, очень вкусно, запекаю в духовке с овощами и ем с рисом.
2) куриная грудка в прованских травах, ну девочки, это вкуснятина. На бутер или просто с макаронами очень заходит.
3) ветчина Индилайт, отлично подходит и для пп пиццы, на бутер и яичницу с ней вкусно жарить.
4) еще одна грудка, тоже очень вкусная)
5) жидкий яичный белок, для омле...
Салат из кабачков с помидорами и сыром: простой рецепт
Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...
Девочки, нереально вкусный творожный пирог !!!😍 кому рецепт?!
Да с@ка
Как вы варите макароны????
Что бы вкусные были