Как облегчить боль при симфизите во время беременности

Как облегчить боль при симфизите?

Очень больно и тяжело переворачиваться с одного бока на другой и вставать с кровати. Когда просыпаюсь утром,нужно мин 5 ,чтобы встать. Каждую ночь и утро чувствую себя так,как чувствовала себя после КС в первый день

Комментарии

shamilova1998

Банджан

Вит Д

Кальций

Отдых

Если честно никак невозможно облегчить

С бандажем чуть легче ходить и все

Нравится Ответить
markha_da
M.М·Мама двоих (младенец)

Бандаж немного помогал

Нравится Ответить
ummsa1ad
Umm Saad·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Тоже мучаюсь с симфизитом

Ва Аллах1 ма хал хум ду и

С предыдущими детьми не было его у меня(

Сидеть не могу, стоять не могу, все болит внизу(((((

Нравится Ответить
alrvva
мама·Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)

Коллаген,кальций,носить бандаж, физические нагрузки не делать,остеопатия

Нравится Ответить
tamilamladsaa
Тамила·Мама двоих (младенец)

Физическую нагрузку убрать, меньше ходить и больше лежать, тяжести не поднимать.

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
unluckykatya
Екатерина·Мама сына-младенца

Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!

Вы будете своих мужей на работу?

Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤

381
alarmist_for_life Нет, он меня 😄
alesyakakdela Я нет, сам встал все сделал и ушел😁 Просыпаюсь как дочь встает Раньше как я встану 😁
elenmamarfi Кто не проснулся, тот останется без денег 😁
Читать все 1842 комментария →
Кристина
kristinochka1988
Кристина·Мама троих детей

Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам

Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать

11
lenaaaaak 30 минут, даю полежать 10 минут, итого за 40 бужу. Не ест дома, в саду завтракает. Старшая
letnyaya18 За 15 минут. Умывается, туалет, собираем волосы, помогаю одеться. Завтрак в школе Зимой минут за 25.
annahr Старшие девочки сами в 7:30 встают и в 7:55 уходят. Будят тоже сами себя)))))
Читать все 688 комментариев →
Татьяна
tata_skl
Татьяна·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?

Доброе утро☀️

Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?

Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)

906
mamaok16 Воспитатель без категории з.п. чистыми 45-48. Скромно хочу 60. Работаю как конь, в группе ходят 28 детей
dakar 200 юрист. Хочу 400
valentinaverb1993 Менеджер маркетплейсов. Нахожусь в декрете, работаю на удаленке, получаю от 80 тр в месяц. Веду двух поставщиков,
Читать все 2432 комментария →