Панические атаки после стресса: почему возвращаются страхи
Панические атаки... Зачем они вообще существуют? Что им нужно от меня ? Ведь я уже справилась со всеми неприятностями. Принимаю таблетки, прохожу терапию, осознаю и признаю всю свою жизнь! Ну чего еще то не хватае ? 😭
Уехала на дачу . как хорошо тихо, спокойно. Просыпаюсь посреди ночи от гула самолета над головой ( вообще это обычно тут они летают ) страх , паника . хватаю сына из кровати . стою посреди комнаты , прижимаю сына к себе и думаю : если будут бомбить , то хотя бы умрем вместе 😭
Самолет пролетает и тишина снова .... Смотрю на сына , сын смотрит на меня и в глазах читается у него : мать ! Че случилось ?
Ложу обратно его в кровать , укрываю . он засыпает.
Я боюсь закрыть глаза . что это было ? Вертится в голове . засыпаю
Сегодня ночью боялась уснуть... Боялась самолета и повторения ситуации. ..
Это просто какой то бред !!!
Комментарии
Тоже каждый звук от самолетов слышать стала, раньше даже внимания не обращала. Это наверное в связи с постоянными смсками, новостями, случаями в Пермском крае. Начала задумываться, что никто не застрахован от этого.
Это в Орджо? Позапрошлой ночью, вроде, так пролетел низко, что реально неприятно было. Лежала и ждала, когда стихнет. Только тогда мандраж отпустил.
Да . в ордо. Хорошо что я не одна это слышала 🤪
Бля ... Хренова... Нужно что то посильнее попить
@vadimsamkov495, да ничего не нужно. Просто понять,что это реалии жизни и они закончатся рано или поздно🙏🏻
Это не паническая атака. Больше похоже на флешбэк (эмоциональный возврат в момент твоей жизни, когда была угроза твоей жизни и здоровью). И звук самолета стал триггером
@medooza_gorgona я думаю может на меня поездка в Саратов так отложилась 🤔 там ночью сирены срабатывали + видела много поездов с военной техникой. Хрен знает ... С мой то психикой расшатано
Это ситуация такая сейчас, я тоже теперь от каждого гула вздрагиваю