Девочки, со вчерашнего дня болит грудная клетка, любое движение дается с трудом. Я не болею, при…

Девочки, со вчерашнего дня болит грудная клетка, любое движение дается с трудом. Я не болею, при глубоком дыхание нет кашля. Чувствую боль когда двигаюсь. Можно сравнить с болью в мышцах после усердной тренировки, но только тут грудная клетка. Может как-то скрючено спала? Может невролгия? Запись к теропевту только в среду. Можно ли как-то облегчить себе состояние?