Почему вес растет при похудении: причины и решения
Что я делаю не правильно?
Я начала худеть еще в конце августе была 57.8 рост 160
Сейчас я вроде визуально похудела, животик не так сильно торчит, но на весах 61. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Как скинуть вес. Я хочу именно скинуть вес, не подтянуть, не подкачать, не набрать.
Но при этом не чувствую лишний вес, и в одежду влезаю, которую одевала до родов даже когда была 49 кг.
Может в весах проблема?? 😂😂
Комментарии
Возможно, но я не хочу ничего набирать. Не жидкость ни массу, ни мышцы . Я хочу на весах видеть 49 кг. 😅😅🤪
Если по одежде и визуально видите изменения, значит всё делаете правильно. Весы вполне могут показывать не правильно, да и есть какие-нибудь скачки в организме при которых отёки прибавляются. А так уменьшите в рационе простые углеводы и соль и больше воды
В прошлом году летом ходила в спортзал и тренер там говорила у тебя это вода, не жир даже. Но тогда я была 55 кг.
Если вторая половина цикла то это норма
Ну ещё и измеряться лентой надо
У меня вес тот же, а объемы меньше
Я очень хорошо похудела когда отказалась от глютена и сахара. Исключили с мужем все что сделано из муки, отказ от любого сладкого. Сама пекла хлеб из льняной муки. Я скинула с 70 кг до 62 кг. Муж вообще рекордсмен с 94 кг до 72 кг. Все удивлялись как так, что за чудо диета. Но это даже не диета, это образ жизни. Стало очень много энергии, радости, активные стали. В беременность я зашла с весом 62, 3 кг, рожала с весом 68 кг. Вышла с роддома была 64 кг. Сейчас я 58 кг. )))))
Скажите , что вы едите без глютена , он же буквально везде
@abrokodabra8 добрый день! Простите за долгий ответ))) мы переезжаем и времени мало посидеть в мамслайф))) мы едим в основном мясо любое, овощи, крупы это гречка зелёная и обычная, макароны глютен фри, рис и тд. Меню на неделю можно найти в интернете без глютена. Но хлеб да, пеку сама почти 1 раз в два дня. Наш любимый из льняной муки с яблочным пюре.
@aiken1991 сейчас иногда приходится отходить от этой диеты в силу того что готовить иной раз нет времени.
Скинуть и чтобы они не вернулись? То тогда питание белковое, придерживаться своей нормы калорий и активность любая. Сейчас можно быстро скинуть на голодовках и жестких диетах, но тогда все вернется с плюсом и в виде жира что даст объем, и здоровье подшатнется.
@alina.m.a.g, если есть больше своей нормы будет прибавка веса хоть на каком питании
@madinasidikova2605, ну на интерваке не получится есть больше норме, там глюкоза приходит номуо
От цикла зависит тоже +\- 2 кг.
Вес скидывают за счёт дефицита калорий.
Еще вчера ночью после ужина была 59 кг, утром голодная встала 61.3 уже 🤦♀️.
У меня весы просто издеваются надо мной. То плюс три, то минус два
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Девочки пожалуйста купите у меня меню 🙏🏻 за любую сумму хоть 100, 200 тг 🙏🏻🥹
Меню от Синчук , очень классное и удобное
🍰 Можно сладкое и мучное,
🥤 даже газировку,
🤱 подходит кормящим мамам,
🧮 калории уже посчитаны — ничего считать не нужно!