Бессонница после родов: что делать, если не спится ночами
Я схожу с ума от бессонницы 🤡 и гуляю, и в комнате прохладно и темно, и не темно… заснула в 22 проснулась в 00 и все… на часах 6:30 сна нет… просто смотреть на часы уже вгоняет в депрессию
И ладно бы огурчиком была, хрен там весь день помираю
Почти месяц в таком режиме
Муж спит рядом и бесит меня одним своим видом 🤪
Где там фразы спи пока можешь 🙄 не можешь никак !!!
Лучший комментарий
У меня с 28 недели началась бессонница, ночью спала всего 1.5 ч. Днём потом могла поспать 3-4 ч, но в целом была просто зомби🥴. Как родила сон стал ночным, понятно конечно , что теперь с перерывами на кормления. Терпения вам, все образуется🫂
Комментарии
У меня тоже либо бессонница, либо график сбился😞не могла заснуть до 3😭и ходила , и окно открывала , и водички попила . А потом спала до 11😭
Я тоже страдаю от бессонницы, не сплю до 4-5 утра, мучаюсь это притом что дни у меня очень активные и сильно устаю
Дааа тоже самое.. сна нет.. могу лечь в 1-2 и проснуться через час и не спать вообще до след дня вечера/ночи
При том что хочется спать но не могу
Все раздражает
Плюс начала задыхаться как будто когда ложусь
Как я вас понимаю . Сама вчера ночью просто не могла уснуть, спать охота, а сна нет . Хоть глаз коли . И всё просто бесило вообще еле заснула . Ну я поосто включила в наушники релакс для сна и хоть заснула . Почему не догадалась раньше не понятно. И вот встала еще рано . Надеюсь сегодня такого треша не будет.
@slonask24 Блин сочувствую Вам . Что не помогает . Мне помогает такое ,просто стараюсь расслабиться и погрузиться только в музыку . не о чем больше не думать . И сама не заметила как уснула. Надеюсь сегодня буду спать . Ну в этот раз сразу включу релакс . Попробуйте найти что то своё, может не нашли такой мелодии ,что бы вас расслабило, ведь их много . и получится уснуть . Ну надеюсь что сегодня вы заснёте сами. От всего сердца желаю Вам поспать .
Вот и у меня такое состояние с 25 недели я могу вообще не спать не ночью не днём 😬😬😬
Во,тоже самое ,хочу спать в 9 вечера ,просыпаюсь в 00-1 ночи,уснуть не могу часа два,засыпаю,встаю в шесть семь и все ,и началось на 30 недели это и до сих пор
Я вставала в 12:00 и до 6:00-7:00 не могла спать . Даже днём никак … Гуляла целыми днями ,дома дела каждый день ,а сна не было
Ещё и сын родился …и устроил мне 3.5 месяца ужаса… Тоже спать уходил в 7:00 и спал по 3 часа . Потом все сны по 5 минут 🫣 Что такое ночь ему вообще не было известно
Потом перестроился ,и укладывался в 03:00-04:00 и тоже до 12:00 спал норм только
Я думала сойду с ума
У меня также я стараюсь ночью читать книги, делать небольшие упражнения, чтобы улечься потом, комнату проветрить перед сном, постелить новую постель, попить чай с мелиссой или ромашкой, выпить магний, посмотреть серию сериала, чтобы еще не эмоциональный был,а то бессонница обеспечена, ну и покушать😀
Нужны ритуалы сна, иногда так бывает что хочешь лечь спать раньше, не получается, потом вообще не спится, у меня муж пока с работы придет, пока его накормишь, детей уложишь, уже весь сон уходит, но для меня ночь это время для себя 😀поэтому начинаю плюсы подмечать, вы тоже скоро с ночью подружитесь, когда ребенок спать будет, а вы на кухне в тишине сидеть и тупить в одну точку
@slonask24, только кажется
После 30 недель уже проще отчет пойдет
Постарайтесь больше активничать днем
Гулять к примеру
А после и спать будет легче и дольше чем обычно😄
Ушла в декрет уже как неделю ,начала плохо спать ,когда работала засыпала как младенец ,а щас все,хоть и дома делаю дела чтобы устать немного,но увы ,просыпаюсь еще из за храпа мужа ,бесит ,он храпит и я уснуть не могу ,бужу его ,один фиг на секунду молчание а потом снова храп
Аааа понимаю , мой тоже храпит и бесииит
Реально работать было отлично, хоть как-то спать было можно
А сейчас вроде ходишь убираешься, дела делаешь и все равно не помогает 🥲
У меня с 28 недели началась бессонница, ночью спала всего 1.5 ч. Днём потом могла поспать 3-4 ч, но в целом была просто зомби🥴. Как родила сон стал ночным, понятно конечно , что теперь с перерывами на кормления. Терпения вам, все образуется🫂
Это нормальное состояние 😁
Во 2 триместре недели 2 так было, а потом неделю сутками спала 😂
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Девочки, всем привет!🙋♀️
До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋
Правила игры можно прочитать здесь - ссылка
Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘
#тайнаяфея_kg
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Ушла в декрет уже как неделю ,начала плохо спать ,когда работала засыпала как младенец ,а щас все,хоть и дома делаю дела чтобы устать немного,но увы ,просыпаюсь еще из за храпа мужа ,бесит ,он храпит и я уснуть не могу ,бужу его ,один фиг на секунду молчание а потом снова храп