Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Риша
Риша
В ожидании первенца

Бессонница после родов: что делать, если не спится ночами

Я схожу с ума от бессонницы 🤡 и гуляю, и в комнате прохладно и темно, и не темно… заснула в 22 проснулась в 00 и все… на часах 6:30 сна нет… просто смотреть на часы уже вгоняет в депрессию

И ладно бы огурчиком была, хрен там весь день помираю

Почти месяц в таком режиме

Муж спит рядом и бесит меня одним своим видом 🤪

Где там фразы спи пока можешь 🙄 не можешь никак !!!

25

Лучший комментарий

sidorovaambrina58

АмбринаМама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

Ушла в декрет уже как неделю ,начала плохо спать ,когда работала засыпала как младенец ,а щас все,хоть и дома делаю дела чтобы устать немного,но увы ,просыпаюсь еще из за храпа мужа ,бесит ,он храпит и я уснуть не могу ,бужу его ,один фиг на секунду молчание а потом снова храп

Ответить

sidorovaambrina58

АмбринаМама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

@slonask24, да это точно 🥲

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Аааа понимаю , мой тоже храпит и бесииит

Реально работать было отлично, хоть как-то спать было можно

А сейчас вроде ходишь убираешься, дела делаешь и все равно не помогает 🥲

Ответить

ksysunny

Ксения Мама дочки-младенца

У меня с 28 недели началась бессонница, ночью спала всего 1.5 ч. Днём потом могла поспать 3-4 ч, но в целом была просто зомби🥴. Как родила сон стал ночным, понятно конечно , что теперь с перерывами на кормления. Терпения вам, все образуется🫂

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Спасибо 🫂

Ответить

Комментарии

truejoy

оляМама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего

У меня тоже либо бессонница, либо график сбился😞не могла заснуть до 3😭и ходила , и окно открывала , и водички попила . А потом спала до 11😭

Ответить

sali.ram

SaliМама сына (8 лет), беременна (36 нед.)

Я тоже страдаю от бессонницы, не сплю до 4-5 утра, мучаюсь это притом что дни у меня очень активные и сильно устаю

Ответить

ziyadovaaida

AidaМама сына (2 года), беременна (29 нед.)

Дааа тоже самое.. сна нет.. могу лечь в 1-2 и проснуться через час и не спать вообще до след дня вечера/ночи

При том что хочется спать но не могу

Все раздражает

Плюс начала задыхаться как будто когда ложусь

Ответить

lesya198919891989

LesyaМама троих детей

Также было, отсыпалась днём

Ответить

ez.

KaterinaВ ожидании первенца

Как я вас понимаю . Сама вчера ночью просто не могла уснуть, спать охота, а сна нет . Хоть глаз коли . И всё просто бесило вообще еле заснула . Ну я поосто включила в наушники релакс для сна и хоть заснула . Почему не догадалась раньше не понятно. И вот встала еще рано . Надеюсь сегодня такого треша не будет.

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Я включала, не помогало 🫂🥲

Ответить

ez.

KaterinaВ ожидании первенца

@slonask24 Блин сочувствую Вам . Что не помогает . Мне помогает такое ,просто стараюсь расслабиться и погрузиться только в музыку . не о чем больше не думать . И сама не заметила как уснула. Надеюсь сегодня буду спать . Ну в этот раз сразу включу релакс . Попробуйте найти что то своё, может не нашли такой мелодии ,что бы вас расслабило, ведь их много . и получится уснуть . Ну надеюсь что сегодня вы заснёте сами. От всего сердца желаю Вам поспать .

Ответить

200s

200sВ ожидании первенца

Вот и у меня такое состояние с 25 недели я могу вообще не спать не ночью не днём 😬😬😬

Ответить

lila_98

lin

Такая же система 😭а чувство, что отдохнула-совсем нет

Ответить

uvazaevakarina87

KarinaМама сына (11 лет), беременна (34 нед.)

Во,тоже самое ,хочу спать в 9 вечера ,просыпаюсь в 00-1 ночи,уснуть не могу часа два,засыпаю,встаю в шесть семь и все ,и началось на 30 недели это и до сих пор

Ответить

katyaskipina

катяМама сына (2 года)

Я вставала в 12:00 и до 6:00-7:00 не могла спать . Даже днём никак … Гуляла целыми днями ,дома дела каждый день ,а сна не было

Ещё и сын родился …и устроил мне 3.5 месяца ужаса… Тоже спать уходил в 7:00 и спал по 3 часа . Потом все сны по 5 минут 🫣 Что такое ночь ему вообще не было известно

Потом перестроился ,и укладывался в 03:00-04:00 и тоже до 12:00 спал норм только

Я думала сойду с ума

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Жесть 😳😳😳

Ответить

timofeevka76

Елена АбраменкоМама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

У меня также я стараюсь ночью читать книги, делать небольшие упражнения, чтобы улечься потом, комнату проветрить перед сном, постелить новую постель, попить чай с мелиссой или ромашкой, выпить магний, посмотреть серию сериала, чтобы еще не эмоциональный был,а то бессонница обеспечена, ну и покушать😀

Ответить

timofeevka76

Елена АбраменкоМама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего

Нужны ритуалы сна, иногда так бывает что хочешь лечь спать раньше, не получается, потом вообще не спится, у меня муж пока с работы придет, пока его накормишь, детей уложишь, уже весь сон уходит, но для меня ночь это время для себя 😀поэтому начинаю плюсы подмечать, вы тоже скоро с ночью подружитесь, когда ребенок спать будет, а вы на кухне в тишине сидеть и тупить в одну точку

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

@timofeevka76, спасибо 🫂

Ответить

daria0001

ДарьяМама двоих (младенец), ждёт третьего

На последних неделях такое норма

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Да вроде бы еще не последние , ходить и ходить 😅

Ответить

daria0001

ДарьяМама двоих (младенец), ждёт третьего

@slonask24, только кажется

После 30 недель уже проще отчет пойдет

Постарайтесь больше активничать днем

Гулять к примеру

А после и спать будет легче и дольше чем обычно😄

Ответить

sidorovaambrina58

АмбринаМама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

Ушла в декрет уже как неделю ,начала плохо спать ,когда работала засыпала как младенец ,а щас все,хоть и дома делаю дела чтобы устать немного,но увы ,просыпаюсь еще из за храпа мужа ,бесит ,он храпит и я уснуть не могу ,бужу его ,один фиг на секунду молчание а потом снова храп

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Аааа понимаю , мой тоже храпит и бесииит

Реально работать было отлично, хоть как-то спать было можно

А сейчас вроде ходишь убираешься, дела делаешь и все равно не помогает 🥲

Ответить

sidorovaambrina58

АмбринаМама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

@slonask24, да это точно 🥲

Ответить

ksysunny

Ксения Мама дочки-младенца

У меня с 28 недели началась бессонница, ночью спала всего 1.5 ч. Днём потом могла поспать 3-4 ч, но в целом была просто зомби🥴. Как родила сон стал ночным, понятно конечно , что теперь с перерывами на кормления. Терпения вам, все образуется🫂

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Спасибо 🫂

Ответить

zagadka_tbmbi

СнежаМама дочки-младенца, беременна (13 нед.)

Это нормальное состояние 😁

Во 2 триместре недели 2 так было, а потом неделю сутками спала 😂

Ответить

slonask24

РишаВ ожидании первенца

Я все жду когда же снова буду неделями спать 🥲🥲

Ответить

Вижу пока в переходе на смесь только положительные моменты (не считая материальных затрат, конечно): 1. Ты точно знаешь,…

Вижу пока в переходе на смесь только положительные моменты (не считая материальных затрат, конечно): 1. Ты точно знаешь, сколько ребёнок съел 2. Кормишь 10 мин, и ребёнок не висит у тебя часами на сиське 3. Кормишь каждые 3 часа, а не понятно сколько раз в день 4. Можешь всё есть, пить, курить и жить как раньше😄 5. Можешь отлучиться хоть куда-то (зная, что твой ребёнок не голодный) и полноценно существовать Искусственники, это так?😃 Или только мои фантазии?