Что делать если ребенок 3 лет поздно засыпает: советы мам

У нас тоже дочь максимально активная. Рано ушла от второго сна. Рано от одного. Я просто тупо ее по два часа с криками и истериками укладывала . Убрала этот сон она совершенно без капризов гуляла до вечера, в 20.30 уже спала. Сейчас у нее сад начался, встает рано, снова начала ее укладывать после обеда, вроде бы спит, но в ночь как и ваша уходит поздно очень.в саду еще не спит, если там будет по 2,5 спать, а воспитатели порой и позже могут будит 15.00( знаю по опыту работы в саду) , то точно будут скачки до 12 ночи. У меня дочь очень активная, а даже у нее сдвг подозреваю 🤣, ээг делали как и вы, у нее очень высокий интеллект. А так походы в бассейн, долгие прогулки пешие, ей все ни по чем. Очень энергичная , неутомимая девочка. Даже в сентябре были на море. Мы с мужем валимся в обед, а ей нормально, спать не хочет. Мне кажется, это такой тип личности.

Пробуйте укладывать в 20:00. Вы ооочень поздно начинаете, а перегул хуже всего..

Попробуйте не купать на ночь.

Моя с рождения засыпает ближе к полуночи. И график я пыталась настроить по умным методичкам и с бубном танцевали, и ритуалы делали, и замедляющие методики, машниевые ванны, кремы, и внутри, не работает, всё мимо!

На улице набегается, на тренировках отзанимается и хоть бы хны. Мы с мужем валимся с ног, а ей бы ещё плясать.

Но у дочери и возбудимо-эмоциональный тип цнс.

В своё время я смирилась с этими долгими укладыванияии и в постель она в 23:00. Отслеживала, чтобы не перевозбуждалась, не переигрывала.

Без дневного сна не вариант иначе на 2ой день начинаются истерики.

Неврологи не помогут! Ну глицина или магния скажут попить.

У нас так было, пока не отказались от дневного сна

Моя с рождения уходила в ночь в 23-24, в 8 месяцев перешла на один сон. А 2,5 отказалась полностью от дневного сна. Сейчас нам 10 лет будет 30 числа, минимум до 23 бодрствует, но пока вторая смена, то высыпается. Хотя первый и второй класс та же история, спать хочет, но раньше 22 было не уложить. Я такая же, генетика видимо) в саду не спала либо засыпала за 10 минут до подъема. Ненавидела детский сад.

Сын всегда так засыпал, никогда меня это не беспокоило.

Если есть ДС в саду, то ничего не поможет

На выходных пробуйте не ложить днем спать и сможете уложить в 21-21.30

Сейчас у дочки не ДС вообще, даже в саду. Просыпается в 7.30 и ложится в 22.00 в среднем

На выходных спит на час дольше, но и ложиться на час позже

Вот сейчас все еще не спим)

Было что-то похожее.

Купание перед сном мою дочку наоборот только будоражило, но никак не успокаивало.

И ещё момент: попробуйте класть часов в 21, начинайте переодевание в пижаму, ритуалы в 20.30 примерно, чтобы к 21 ребёнок уже был точно в постели.

Нам помогло.

Возможно, вы пропускаете"сонное окно" и 21.30 - это уже поздно.

Учитывая ранний подъём, сон в саду до 15.00 обычно, остальное время до ночного сна - это очень много для 3х летнего ребёнка.

Мой совет: класть спать на ночь к 21, а то и раньше.

Не ложите днём спать, как выше писали. Нам только это помогло

Моя старшая такая. Помог только отказ от дневного сна. Когда не спала днем, то в ночь быстро к 21.30 уже засыпала. С 2.7г так было. В 3.2 пошла в сад и там спит, хоть и мало (от 30мин до 1ч). И в ночь только в 23-24 засыпает

Моих не обложить с рождения

Спят уже 23.00-23.30

Ложимся по кроватям в 22.30-22.40

До этого спокойные игры,ванна

В выходной спит дольше.

Ничего не помогло) так и живем)

Ложится спать в 23-00, встает в 7 утра в сад, на тихом часу в саду засыпает под конец, либо вообще не спит

Во сколько утром подъем и есть ли дневной сон?