Что делать если ребенок 3 лет поздно засыпает: советы мам

Во сколько утром подъем и есть ли дневной сон?

Ничего не помогло) так и живем)

Ложится спать в 23-00, встает в 7 утра в сад, на тихом часу в саду засыпает под конец, либо вообще не спит

В выходной спит дольше.

Моих не обложить с рождения

Спят уже 23.00-23.30

Ложимся по кроватям в 22.30-22.40

До этого спокойные игры,ванна

Моя старшая такая. Помог только отказ от дневного сна. Когда не спала днем, то в ночь быстро к 21.30 уже засыпала. С 2.7г так было. В 3.2 пошла в сад и там спит, хоть и мало (от 30мин до 1ч). И в ночь только в 23-24 засыпает

Не ложите днём спать, как выше писали. Нам только это помогло

Было что-то похожее.

Купание перед сном мою дочку наоборот только будоражило, но никак не успокаивало.

И ещё момент: попробуйте класть часов в 21, начинайте переодевание в пижаму, ритуалы в 20.30 примерно, чтобы к 21 ребёнок уже был точно в постели.

Нам помогло.

Возможно, вы пропускаете"сонное окно" и 21.30 - это уже поздно.

Учитывая ранний подъём, сон в саду до 15.00 обычно, остальное время до ночного сна - это очень много для 3х летнего ребёнка.

Мой совет: класть спать на ночь к 21, а то и раньше.

Если есть ДС в саду, то ничего не поможет

На выходных пробуйте не ложить днем спать и сможете уложить в 21-21.30

Сейчас у дочки не ДС вообще, даже в саду. Просыпается в 7.30 и ложится в 22.00 в среднем

На выходных спит на час дольше, но и ложиться на час позже

Вот сейчас все еще не спим)

Сын всегда так засыпал, никогда меня это не беспокоило.

Моя с рождения уходила в ночь в 23-24, в 8 месяцев перешла на один сон. А 2,5 отказалась полностью от дневного сна. Сейчас нам 10 лет будет 30 числа, минимум до 23 бодрствует, но пока вторая смена, то высыпается. Хотя первый и второй класс та же история, спать хочет, но раньше 22 было не уложить. Я такая же, генетика видимо) в саду не спала либо засыпала за 10 минут до подъема. Ненавидела детский сад.

У нас так было, пока не отказались от дневного сна

Моя с рождения засыпает ближе к полуночи. И график я пыталась настроить по умным методичкам и с бубном танцевали, и ритуалы делали, и замедляющие методики, машниевые ванны, кремы, и внутри, не работает, всё мимо!

На улице набегается, на тренировках отзанимается и хоть бы хны. Мы с мужем валимся с ног, а ей бы ещё плясать.

Но у дочери и возбудимо-эмоциональный тип цнс.

В своё время я смирилась с этими долгими укладыванияии и в постель она в 23:00. Отслеживала, чтобы не перевозбуждалась, не переигрывала.

Без дневного сна не вариант иначе на 2ой день начинаются истерики.

Неврологи не помогут! Ну глицина или магния скажут попить.

Попробуйте не купать на ночь.

Пробуйте укладывать в 20:00. Вы ооочень поздно начинаете, а перегул хуже всего..

У нас тоже дочь максимально активная. Рано ушла от второго сна. Рано от одного. Я просто тупо ее по два часа с криками и истериками укладывала . Убрала этот сон она совершенно без капризов гуляла до вечера, в 20.30 уже спала. Сейчас у нее сад начался, встает рано, снова начала ее укладывать после обеда, вроде бы спит, но в ночь как и ваша уходит поздно очень.в саду еще не спит, если там будет по 2,5 спать, а воспитатели порой и позже могут будит 15.00( знаю по опыту работы в саду) , то точно будут скачки до 12 ночи. У меня дочь очень активная, а даже у нее сдвг подозреваю 🤣, ээг делали как и вы, у нее очень высокий интеллект. А так походы в бассейн, долгие прогулки пешие, ей все ни по чем. Очень энергичная , неутомимая девочка. Даже в сентябре были на море. Мы с мужем валимся в обед, а ей нормально, спать не хочет. Мне кажется, это такой тип личности.