Первый визит к психотерапевту: как найти надежду
Сегодня первый раз пошла к психотерапевту. Сидела на стуле, сжимала руки, не знала, с чего начать. Я боялась, что она скажет: «С вами всё в порядке, просто накручиваете». Но она не сказала. Она слушала. Без удивления, без осуждения.
Мы говорили про тревогу, про моё тело, про то, как я постоянно жду беды. А потом она сказала фразу, которая застряла у меня в голове: «Ваше тело не враг. Оно просто испугалось вместе с вами».
Я вышла из кабинета и впервые за долгое время почувствовала… надежду.
Комментарии
А мне стремно было первые 5 минут и тут понеслось, я час просто говорила не переставая 😅
Блин а я говорила и плакала , слезы сами лились. Но я вообще стала плакать по поводу и без. Тоже наверное из-за тревожного расстройства.
@svetik_aw, а я вот не плакала. А депрессии у вас нет? А этот тест проходили? ссылка
@kitykatt, мне диагноз поставили тревожно депрессивное расстройство и ПА. Хотя я вообще не думала что у меня депрессия.
Ночные вопросы)Мамочки,которые против прививок напишите почему и что вами движет?Просто стало интересно😉Ну и те,кто за тоже послушаю))))
В тему о вчерашнем моем посте ) Стало немного даже обидно что приложено столько усилий и труда, а разницу некоторые не заметили 😥 В душЕ немного всплакнула 😩 Какого хера я отказалась от всяких вкусностей, а результата нет (((
Хотя многие отметили,что видно разницу,и очень )
Пузо я не втягиваю, ракурс не выбираю, не изгибаюсь на фото, и даже сделала фото в трусах, как советовали 👍🏽 Тех трусов,что на фото где я «в теле» уже нет,уж простите 😂
Оказывается 8,5 кг (это на сколько я похудела) можно ...
Как пережить разрыв сердца от детской красоты?
у меня просто разрыв сердечка от этой красоты, которая случилась с нами вчера💔💔💔💔
хочу разделить с вами🥰
Какая разница в возрасте?
Какая разница в возрасте между вами с мужем если не секрет?)
Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!
Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!
По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!
Да тесты она мне разные давала проходить.