annapos2023
Anna
Питание при гестационном сахарном диабете: меню и замены сладкого
Девочки с гсд, поделитесь пожалуйста как питаетесь🙏🙏🙏
И еще интересует чем заменяете сладкое? (Если заменяете)
И фрукты, пишут цитрусы можно
Просто обожаю зеленые мандарины, а на них вылет 😔😔😔
1
Комментарии
@annapos2023, да я обычно на перекус ем всегда творог и фрукт или просто орехов могу поесть.
Нравится Ответить
@annapos2023, 5%. Только без сахара и сахзам я не использую
Нравится Ответить
Попробуйте прикрыть творогом или другим белком. Ну и вопрос в количестве мандаринов- с 1 у меня нет вылетов, с 3 уже будет лично у меня
Нравится Ответить
А вы состоите в чатах гсд в телеге?
Фрукты ем до 16:00
Вылеты у всех все индивидуально.
Сладкое заменяю орехами или разрешенная запрещенка , шок паста к примеру
Нравится Ответить
Я съедаю мягкий творог. Простоквашино например и после него мандарины. 2 ем спокойно. 3 тоже съедала, вылета не было.