Как справиться с выгоранием маме: советы и личный опыт
Сил нет совсем... Как справляетесь с выгоранием?
Девочки, поделитесь советом! 😔 Бывают же дни, когда всё валится из рук: дети не слушаются, дома бардак, работа стоит, а ты смотришь в ноутбук и понимаешь, что тебе сейчас на всё плевать...
Я работаю на маркетплейсах, и бывает, что опускаются руки несмотря на хорошие результаты. Хочется всё бросить и смотреть сериалы целый день.
Что мне иногда помогает:
· Выключить всё и пойти на прогулку
· Вспомнить ради чего я это делаю (карта желаний)
· Попросить помощи — муж берет детей на себя по максимуму, а я в это время просто сплю🫣
А как вы справляетесь с такими состояниями? Может, есть какие-то свои ритуалы или способы? Поделитесь, пожалуйста, а то сегодня один из таких дней... 🌸
P.S. Спасибо, что выслушали. Иногда просто важно знать, что ты не одна такая.
На фото моя мотивация работать 😂 ремонт там ещё долго делать
Комментарии
@alena_mamochka_ про принцессу очень понимаю, я хочу в зал ходить и попу качать а не вот это вот всё 😂
Внутри себе говорю, что моргнуть не успею, как на выпускной к детям пойду, и отпускает немного🥰
Тоже об этом думаю частенько) это прям заставляет приостановиться)
Давала волю эмоциям и становилось легче. Поплакать могла. А когда есть помощь мужа то вобще хорошо. У вас это есть 👍 мне мой тоже помогал , если бы не он, мне кажется я бы с 13 этажа вышла
@organiclady работа кстати да. Очень спасает. Не дает отупеть и грустить Я не прекращала работать. Из дома работала. На работу ездила раз в неделю.
@aley2302 я вышла на работу через 2 недели после родов нынче, а ушла за две недели до родов 😅🫣
Тяжело было первых 2 месяца.
А там уже проще. 😁
У меня старший гиперактивный. Так что все привыкли
С 3х мес работаю.
3 раза в неделю.
С 08 до 16.
Как проще стало.
@fox-mammy ох, вы умничка! Знаю как это сложно, тем более 8 часов подряд
@organiclady приходишь с работы.
Всем внимание. Потом приготовить покушать.
Уложить всех.
@organiclady тю, вы че за 3 года подруг не могли найти?
Я ,нашла здесь подругу 900км разница между нами, но она ко мне 2 раза в гости приезжала
Хотя поездки, не дешёвое удовольствие (
Вас где-то ждет ,ваша лучшая подруга 🤗🙏🙏🙏
@kazyuli.n91 что-то как-то не удалось, видимо как друг я так себе 😅
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я потеряла iPhone и Apple Watch за 20 минут?
Пост о том, как потерять 15 айфон и эпл вотч за 20минут🤝🏻
В общем , хочу рассказать всю историю от начала и до конца (хотя надеюсь, что конец еще не наступил), пост будет длинный👐🏻
Начну с того, что моему любимому сынуле 1.5 года через 20 дней, и с учетом моего растворяющегося на глазах пособия (лично моих денежек для валбериса😻) я решила, что пора что-то делать.
Исходя из этой грандиозной идеи, я зарегистрировалась на хх.ру, в сайте этом я была очень уверена , так как сама на нем искала долгое в...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Позавчера просто плакала почти весь день,к вечеру стало чуть легче,с утра -нормально. Хандра не ушла не куда,но притупливается благодаря помощи мужу.