Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mary
Mary
Мама двоих (младенец)

Как справиться с выгоранием маме: советы и личный опыт

Сил нет совсем... Как справляетесь с выгоранием?


Девочки, поделитесь советом! 😔 Бывают же дни, когда всё валится из рук: дети не слушаются, дома бардак, работа стоит, а ты смотришь в ноутбук и понимаешь, что тебе сейчас на всё плевать...


Я работаю на маркетплейсах, и бывает, что опускаются руки несмотря на хорошие результаты. Хочется всё бросить и смотреть сериалы целый день.


Что мне иногда помогает:


· Выключить всё и пойти на прогулку

· Вспомнить ради чего я это делаю (карта желаний)

· Попросить помощи — муж берет детей на себя по максимуму, а я в это время просто сплю🫣


А как вы справляетесь с такими состояниями? Может, есть какие-то свои ритуалы или способы? Поделитесь, пожалуйста, а то сегодня один из таких дней... 🌸


P.S. Спасибо, что выслушали. Иногда просто важно знать, что ты не одна такая.


На фото моя мотивация работать 😂 ремонт там ещё долго делать

23

Комментарии

kazyuli.n91

Вера

Мама четверых детей

Вам нужно выйти расслабиться, с подругами, погулять

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

Да они все уехали за границу когда 2022 год наступил😭

kazyuli.n91

Вера

Мама четверых детей

тю, вы че за 3 года подруг не могли найти?

Я ,нашла здесь подругу 900км разница между нами, но она ко мне 2 раза в гости приезжала

Хотя поездки, не дешёвое удовольствие (

Вас где-то ждет ,ваша лучшая подруга 🤗🙏🙏🙏

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

что-то как-то не удалось, видимо как друг я так себе 😅

fox-mammy

Лисёна-Марго

Мама двоих (младенец)

Тяжело было первых 2 месяца.


А там уже проще. 😁


У меня старший гиперактивный. Так что все привыкли

fox-mammy

Лисёна-Марго

Мама двоих (младенец)

С 3х мес работаю.

3 раза в неделю.

С 08 до 16.

Как проще стало.

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

ох, вы умничка! Знаю как это сложно, тем более 8 часов подряд

fox-mammy

Лисёна-Марго

Мама двоих (младенец)

приходишь с работы.

Всем внимание. Потом приготовить покушать.

Уложить всех.

seatarot

Елена

Мама дочки (5 лет)

Давала волю эмоциям и становилось легче. Поплакать могла. А когда есть помощь мужа то вобще хорошо. У вас это есть 👍 мне мой тоже помогал , если бы не он, мне кажется я бы с 13 этажа вышла

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

Поддержка это очень важно конечно ❤️

seatarot

Елена

Мама дочки (5 лет)

работа кстати да. Очень спасает. Не дает отупеть и грустить Я не прекращала работать. Из дома работала. На работу ездила раз в неделю.

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

@aley2302 я вышла на работу через 2 недели после родов нынче, а ушла за две недели до родов 😅🫣

sukhonosova.9210

Анна

Мама двоих (младенец)

Внутри себе говорю, что моргнуть не успею, как на выпускной к детям пойду, и отпускает немного🥰

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

Тоже об этом думаю частенько) это прям заставляет приостановиться)

alena_mamochka_

Алена

Мама троих детей

Позавчера просто плакала почти весь день,к вечеру стало чуть легче,с утра -нормально. Хандра не ушла не куда,но притупливается благодаря помощи мужу.

alena_mamochka_

Алена

Мама троих детей

@organiclady, вы тоже 🌷

organiclady

Mary

Мама двоих (младенец)

про принцессу очень понимаю, я хочу в зал ходить и попу качать а не вот это вот всё 😂

alena_mamochka_

Алена

Мама троих детей

не говорите 😁

Где работают ваши мужья? Неужели успевают и деньги зарабатывать, и дом убирать?

Закрываю комментарии! Не думала, что пост вызовет такую бурную реакцию😊 Всем спасибо за мнения🙌 Наткнулась на пост, про то помогает ли муж по дому. И большинство девушек отвечают что да, конечно и большую часть делают мужья. При том, что эти же мужья работают и приносят деньги. Где работают все эти мужья??? Мой работает в энергокомпании, директор. Домой приходит около 21:00. Ему некогда убираться. Это делаю я! Я не работаю, у меня полно времени на всё и так же есть время полежать, кино посмотреть и тут пост написать. Но всё таки, где работают ваши мужья? Что и семью обеспечивают и дом на них??

Как справляться с трудностями после развода?

Девочки, захотела с вами выговориться что ли… Многие из вас знают мою ситуацию… больше двух лет назад я пережила развод. Муж ушел к бабёнке, которая младше меня на 20 лет, а мне оставил двоих детей и кредиты на полмиллиона. Алименты платил полгода, а потом просто забил х🥲 Какое-то время мне было капец как тяжело. Казалось, что всё рухнуло, но со временем я поняла одну важную вещь: я не нуждаюсь в его деньгах, да пошел он. Я справляюсь сама! Два года сама обеспечиваю детей, мы путешествуем, у меня есть машина, которую я купила сама и я ни в чем не отказываю своим девочкам. Мы живём полноценной жизнью, покупаем то, что нам нужно, и делаем то, что хотим! Понимаю, если бы я не работала сама, если бы не была фотографом (это моя страсть и моя работа❤ ), я бы просто не смогла всё это пережить и вытянуть. Это правда, я горжусь собой за то, что не зависела от мужа. Я горжусь тем, что не опустила руки! Это не просто работа для меня — это моя сила и независимость. И сегодня я хочу сказать всем мамочкам: никогда не думайте, что у вас нет выхода. Даже если ситуация кажется безвыходной, всегда можно найти силы!! Девочки, вы как сами справляетесь или муж обеспечивает?

Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем…

Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем справлялись!? Я понимаю, что это наши дети, мы их для себя рожаем, но просто интересно другие мнения послушать.кто как относится.