Как избавиться от отеков при беременности и после родов

Больше пьем, уменьшаем соль, увеличиваем белок.

Нужно выявить причину, у меня отеки вызывают обезболивающие и перебор калорий. Так что, если не хочу отекать - ем в пределах разумного. Если обожралась - готова к последствиям 😀

Не есть соленого.

Больше пить

Меньше углеводов.

Больше белка.

Массаж.