Можно ли научиться шпагату и колесу в 33 года за полгода
Реально ли в 33 научиться делать шпагат и колесо?) не за 100 лет, а хоть за годик, а лучше за полгода) при 2-3 тренях в неделю
Я всегда хотела, вот сейчас дочка хочет... И думаю, а не пойти ли мне с ней тренить?) или это из области фантастики?)
Спортом никаким серьезно не занималась никогда, руки слабые... 168см, 61кг
С ПрямБаБахом·
Мама двоих (11 лет, 15 лет)
Реально ,на шпагат за месяц сесть и раньше даже,колесо не пробовала,но думаю,тоже не долго
Алён@ ·
Мама троих детей
Все разные на самом деле. Я 10 лет хореографией занималась . Садилась на шпагат. Поэтому мне достаточно немного размяться и потянуться и я сяду.
А были те, кто занимался годами, но так и не сели. Помню был у нас вобще деревянный парень 🙃 он даже наклон не мог сделать - сложиться в складочку. У всех гибкость разная
Алён@ ··
Мама троих детей
@daria-guide, немного практики и разминки )) и все получится.
Я тоже решила размять себя. Со следующей недели с дочкой буду заниматься.
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
дома? Или пойдёте куда?
Я вот теперь думаю, наверное, надо сначала пойти на фитнес (до апреля активно занималась, потом тур сезон, отпуск и вот надобно вернуться в форму...)
Алён@ ··
Мама троих детей
мы будем дома. У нас маленький 2 месячный якорь ))
Найду какие нибудь видео по растяжке.
Василиса·
Мама четверых детей
Думаю если будет желание , то у вас все получится)
Ива·
Да, реально. На счёт шпагата не факт, да и я сама не стремлюсь, это изнашивает суставы, наш организм под это не заточен. А вот стоять на руках, на локтях, делать колесо, приседать на одной ноге- конечно реально научиться, кстати, подтягиваться туда же, тоже не слишком сложно. Тдите , конечно, кайфанете потом от своего тела
Юля·
Мама сына (9 лет)
Подружка сейчас как раз начала растягиваться, за месяц прям прогресс! очень довольна, ноги подтянулись у нее хорошо.
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
А сколько раз в неделю?
Юля··
Мама сына (9 лет)
она 2 ходит
Vika·
А для чего? Ортопеды говорят, ничего полезного в шпагате нет для суставов
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ну хз, типа красиво 😅
Vika··
где показывать будете?😅
Дарья··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
🌚
Та тут больше типа гештальт закрыть... Вот колесо хотелось бы...
Но, похоже, в этом году не светит мне, у них взрослые трени только в 19.15 начало, т.е. домой в 21.15 в лучшем случае прибуду... А выходные у меня работа почти всегда, да и когда нет работы с дитями охота побыть