Как начать правильно питаться после перерыва в тренировках

Какая погода на улице шикарная☀️

Я приехала с тренировки, реально тело все помнит, не смотря на большой перерыв. Сделали анализ на состав тела, печально там все конечно, но будем работать💪

Самое сложно для меня начать правильно питаться😭