hanifahanifaa488
Амалия·Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Что помогает при бессоннице после родов: советы мам
Девочки, что вам помогает при бессоннице? Когш холам бохш каждую ночь ма к1ордина суна. С нервами не очень у меня, после родов надо лечить. Пока что можно предпринять? Пью валерианки и манге б6 ночью
24.10.2025
Комментарии
Я так страдала в беременность, уффф. С ума сходила. Магний пила, помогало, но не сразу начало помогать.
Если не могла спать, вставала и что-то делала, чтоб устать (естественно не тяжелую физическую работу, учитываем беременность)
24.10.2025 Нравится Ответить
Как знакомо,на костяшках пальцев читай салаваты и не заметишь как уснешь,только так спасалась от бессонницы 🥺надеюсь и тебе поможет🫶🏻
24.10.2025 Нравится Ответить
Спроси у своего врача можно ли тебе мелаксен,он очень хорошо помогает заснуть