Биьиги саастыы оголохтор Хаска утута5ытый о5о5утун? Биьи кыыспыт наар туун 1-2часка утуйар уонна до обеда спит😥 онтон сылтаан муж каждый день по 5-6часов эрэ утуйар эбит , санаабар наьа тревожный депрессивный буолан эрэр эбит🥺 утром 8ка улэлии барар уонна киэьээ 9ка кэлэр потом ужинает, пылесосит, иьит сууйар, оготун сууйар, потом сытта да утуйа сатыыр даганы кыыспыт туун 1-2часка биирдэ утуйар папатыгар ыйаастан баран сылдьар уонна🥺
если без дс то уходит на ночной сон в 7-8 вечера 😅и до утра без пробуждения спит до 9-10 утра)
если на дневной сон спит то уходит в 9-10 вечера на ночной😅ну и так же спит без пробуждения до 10 утра)
21:00 утуйаллар, иногда в 22:00, чаще всего так спят, олох хойутаабыта 23:00
режим это сила, кыратык кэстибит даганы сразу поведение меняется, ол иьин олох кытаанах сайын буоллун кыьын буоллун, оробул эрэ сах эрэ 😅
мы в 21:00 ложимся спать, утром когда нинада в садик встаем 8-8:30 игин уонна кунус 13:00 дневной сон балтараа час утуйар . Атак когда в садик идем утром 6:45 просыпаемся и также вечером в 21:00 ложимся спать. атак вообще с рождения режимнаах ону вообще кэспэппит чэ бу садикка барыагыттан кыратык уларыйан биэрбит
Учуей баайы эбит ди 21:00часка утуйара Биьи 9ка сана ужинныбыт диэбит курдук😅
5-6ч сна это мало дии для работающего человека, кыыскытын эрдэ туруорар буолун чтобы вечером пораньше засыпала) или дайте мужу поспать , дочу к себе берите пока не уснет , папа пусть отдохнет игин диэн объясняйте
оо нет, кыра эрдэгиттэн кытаанах режимнаах кыыьым. Режим наше всё.
Былырыын уже садик огото буолбута , ол иьин тем более.
на выходных игин можем отходить от режима, но накануне садика обязательно входим в колею
@milanez, Ноо биьиэхэ эмиэ режим надо, без режима сылдьара куьахан баайы завтракпыт обедом буолар
сарсыарда в будни 7:00-07:30 турабыт, дс 12:30-15:00, в ночь 21:30 сытабыт уонна 10 саҕана утуйар
в выхи чуть саҕырыйар на пол часа игин)
атак сарсыарда эрдэ туруоран по чуть чуть саҕарытыахха наада
обедка дылы утуйар буолан түүн биирдэ утуйара буолуо ди 🥲
Как стало жалко Вашего папу🥲 если реально думаете, что влияет, то я временно убрала бы обязанности. Пол сутки работает, потом и дома не отдыхает
Оннук эбит, до этого я не задумывалась вообще🥲 как то так и должно быть думала 🙂
Утром рано разбудить надо ребенка, на дневной сон в 12-13 игн и потом киэьэ 10-11 хотя бы утуйуо. Режимын конноруоххэ надо✊🏻 Айка ди инниккэ киьи сылайар ахан э. Когда по режиму намного легче, время свое тоже корунэ5ин игн.
12часка сана утуйан турар, билигин режим кеннере сатыыбын эрдэ туруорабын уонна ытаан сагалыыр истерикалыр уонна теттеру утуйар 🥲
Папабыт хойут кэлэр буоллана до прихода утутабын, без папы они солдаты - сытын утуйан диэтим да буттэ
Ээ аата учуейун, мин кыыьым этиьэр либо еьургэнэр , уонна утуйбат , режим кеннесте сатыыбыт даганы не получается олох
5-6 часов нормально ди, если набирает 6 часов, а так если не высыпается уларыта сатыаххытын наада режим
Например туун 2часка утуйар уонна утром 6-7 турар , Аьа не высыпается олох🥲
Айуу мин кыыьым баще папатыгар ыйаастан баран сылдьар улэтиттэн кэллэ да сразу 🥲 ол иьин утуппат сугун, кыыспыт утуйбутун кэннэ биирдэ эрэ утуйар
Туох учугэй папатай🥹 ас эрэ астаабат эбит😅