Как справиться с постоянной тревогой и страхом смерти

Читайте азкары❤️когда начинаются эти наущения, эти мысли, поминай Аллаха ❤️я всегда так делаю.

Оооо как все это я понимаю,каждый день и дукх соьхь

Я слишком многих за эти три года потеряла,что сердце стало каменным. Никаких чувств не осталось,ни тоски ни грусти пустота просто

Дорогая моя сестра!!!! Обрати внимание сейчас на меня!!!! Если ты не хочешь приступов! Истощения нервной системы!!!! Панических атак, судорог, отсутствия сна, что бы тебя тряска и дрожь, тахикардия и будто горящий шар внутри тела не выкидывал из сна!!!! ПРЕКРАТИ!!!!

Только ты можешь сейчас взять себя в руки. Сейчас ровно неделя, как я пытаюсь жить заново. Мне прописали антидепрессанты и неврологическое лечение, далее сеансы с психотерапевтом. Я довела себя. Живи свою красивую и счастливую жизнь ради Аллагьа! Пока не поздно! Не пытайся контролировать то, что тебе не подвластно! Тот, кто тебе пошлет испытание-Это Аллагь. Кто может изменить, даже если на тебе предписано пережить горе? Так что, прекращай, не трать нервы и силы на то, что может никогда не произойдет. Обнимаю тебя крепко 🫂

Ваа, я думала это у меня только так

Как представлю и думать об этом начинаю (против своей воли) плохо становится,потом плачу сижу

Особенно о родителях и о сыне думаю

💔