Как полюбить спортзал: советы мам для регулярных тренировок
Девочки, кто ходит в зал, в какой момент это из пытки превратилось для вас в кайф? Я ещё до рождения детей ходила полгода регулярно 3-4 раза в неделю с тренером, но так и не полюбила это занятие, хочу в ближайшем будущем восстановить тренировки, но боюсь, что опять буду делать все через силу, как полюбить зал?
Комментарии
Ходила 3 года 3 раза в неделю стабильно, ни когда не нравилось, шла через силу, когда придешь уже более менее, но идти вообще не хотела туда🥲 ну фигура конечно шик была 🙌 младший в сад через пол года - год пойдет, возобновлю снова тренировки такие, но не охота конечно вообще.
Только когда сделаете фото себя голой в зеркало до/после. Поймете ради чего пашете и полюбите)
Сначала, когда стал виден результат, когда стало весело в зале с тренером и завсегдатыми) а потом, когда начала ездить на соревнования по пауэрлифтингу и от этого цель какая-то появилась, а не просто штангу потягать)
Когда начинаешь кайфовать от пресса, попы, спины, рук
Когда жопка округлилась😍 тело стало подтянутее) 2-3 надели примерно - рекомпозиция))
Вот у меня через три месяца попа округлилась и спина ровнее стала, но азарт так и не пришел😄
@tanechhka, может групповые попробовать? Степ, йога, пилатес, зумба… много всего)
Попробуйте групповые тренировки, вот там мне нравится когда втянешся
Идите на групповые. Посм ближайший ddx, я прям кайфую от них.
У меня подруга ненавидит силовые, для нее это ад. Она выбрала йогу и бег и кайфует.
Я ненавижу йогу и бег, обожаю силовые 😀для меня это кайф.
Итог: искать свой вид спорта, от которого будете испытывать удовольствие.
Бег, йога, танцы, плавание. Ищите свое.
Изначально шли к тренеру дуэтом с сестрой. Тренили весело. Тренер совпал с нами чувством юмора. Через год я забеременела и вот сейчас обратно вернулась к ним. Всё жто время, сестра занималась с ним индивидуально. Я ждала, когда уже появится возможность присоединиться к ним
Найти то направление которое понравится: танцы, степ, силовые, йона
Когда подобрала себе отличного тренера и комплекс занятий, который мне комфортен. Сейчас стабильно 2-3 раза в неделю
Попробовать сменить вид деятельности. Может на групповые походить по степу или на велотренажёры
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Нет любви вообще(((