Как справиться с грустью и ПМС: советы мам

Если у вас пмс или просто вам грустно и вам нужна капля грустинки чтоб прореветься вот пожалуйста,я завтра проснусь с глазами опухшими🫠я хотела много что написать но стоило только начать, я захлебнулась в слезах…