Когда можно начинать заниматься спортом после родов
Девушки, после родов через сколько можно начать спортом заниматься? У кого был опыт. Я про любительский спорт, зал, йога, пилатес и тд
Девушки, после родов через сколько можно начать спортом заниматься? У кого был опыт. Я про любительский спорт, зал, йога, пилатес и тд
Елена·
Мама дочки-младенца
Полгода
Дарья·
Мама дочки-младенца
Смотря какой букет вам роды подарят 😃
Юлия·
Лучше советовался с врачом)
А так через 2 месяца можно, если естественные роды
Виктория ·
В ожидании первенца
На курсах говорят, что лёгкие упражнения можно начинать после 6 недель после ер и 8 после кс. Но лучше всего обсудить с врачом, неизвестно как пройдут роды