отвлекаюсь , почитайте в интернете много способов , искать предметы только круглые или только квадратны, разговаривать с кем то , но я могу сказать опыт их не маленький и есть такие которые не поддаются отвлечению ( тут выхожу на воздух дышу , хожу из комнаты в комнату , потому что прям как будто полностью поглощает
Sivaaara__·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Можно у меня был невротический ком , страх удушья, это одно и тоже с паническими атаками , я тоже думала не вылечусь
Елена··
Мама троих детей
Это не одно и тоже
... ··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Вы у невролога лечились?
Елена·
Мама троих детей
10 лет с ними , их можно научится купировать , хотя может если деприсаньы может быть и можно , я не пила их так что говорю за себя )
Елена··
Мама троих детей
@kadievadjami, ну я вот не пью , научилась бороть их
djamilya··
Мама троих детей
Что вы делаете в моменте?😰
Елена··
Мама троих детей
отвлекаюсь , почитайте в интернете много способов , искать предметы только круглые или только квадратны, разговаривать с кем то , но я могу сказать опыт их не маленький и есть такие которые не поддаются отвлечению ( тут выхожу на воздух дышу , хожу из комнаты в комнату , потому что прям как будто полностью поглощает
sara·
Мне помогает Коран💔
sara·
Читаю, если нет читать слушаю
sayshhh·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Могу посоветовать психиатра
Папе очень помогла❤️
Dana··
Можете посоветовать ?(
sayshhh··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
в imc омариева
💔💔💔·
Дуа и только дуа. Мне то что помогло.