Как вылечиться от панических атак: советы и опыт мам
От панических атак можно как то когда та вылечиться?😫
Комментарии
Могу посоветовать психиатра
Папе очень помогла❤️
@dana188, в imc омариева
10 лет с ними , их можно научится купировать , хотя может если деприсаньы может быть и можно , я не пила их так что говорю за себя )
@kadievadjami, ну я вот не пью , научилась бороть их
@kadievadjami, отвлекаюсь , почитайте в интернете много способов , искать предметы только круглые или только квадратны, разговаривать с кем то , но я могу сказать опыт их не маленький и есть такие которые не поддаются отвлечению ( тут выхожу на воздух дышу , хожу из комнаты в комнату , потому что прям как будто полностью поглощает
Можно у меня был невротический ком , страх удушья, это одно и тоже с паническими атаками , я тоже думала не вылечусь
Дуа и только дуа. Мне то что помогло.